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作者 yunbaotang 发布的文章

血糖过高会致视网膜病变 6大食物助糖友护眼

血糖过高会致视网膜病变 6大食物助糖友护眼

食物会影响血糖的升降起伏,血糖长期控制不好会引发糖尿病视网膜病变。此外,美国贝拉明大学的研究者发现,眼睛的健康与摄入富含抗氧化剂的果蔬也有关系。有见及此,专家向糖友推荐了以下护眼食物。这些食物帮助糖友护眼睛1、浆果。...

处暑寒来 养生保健要注重4大方面调养

处暑寒来 养生保健要注重4大方面调养

处暑,是暑气结束的时节,“处”含有躲藏、终止的意思,顾名思义,处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰:“七月中,处,止也,暑气至此而止矣。”这时的三伏天气已过或接近尾声,所以称“暑气至此而止矣”。全国各地也都有“处...

错误坐姿会致乳腺增生 3个治疗乳腺增生的偏方

错误坐姿会致乳腺增生 3个治疗乳腺增生的偏方

很多女性都想拥有健康美丽的乳房,白领丽人们,要工作,也要注意乳房保健哦。请提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿。女性伏案工作或学习时,若忽略了乳房的保健,可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多,对双...

养脾胃祛湿是关键 处暑开胃三宝

养脾胃祛湿是关键 处暑开胃三宝

虽然处暑过后意味着秋天的开始,但气温上还没真正进入秋天,桑拿天、雷雨天气依然较多,天气闷热,因此近期还要注意防暑祛湿,养护脾胃,夜里不要贪凉,不要多吃冷饮,以预防胃肠道疾病。因为胃喜湿不喜寒。 养脾胃祛湿是关键 经过...

处暑后驱秋乏 这6大招能防止"秋乏"

处暑后驱秋乏 这6大招能防止"秋乏"

8月23日就是“处暑”了,所谓“处,止也,暑气至此而止矣”,处暑意味暑气逐渐消退、天气逐渐转凉,“秋乏”也在不知不觉中找上门来了。要消除“秋乏”,最好比平常多睡一个小时。处暑后驱"秋乏"多睡1小时专家指出,处暑期间天...