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作者 yunbaotang 发布的文章

夏至开启“烧烤模式” 防暑养生全攻略

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6月21日迎来一年白昼最长的一个节气——夏至。夏至起,江南、华南地区都将出现大范围持续性高温晴热天气,以闷热、多雨为主。中医认为,夏至人体阳气最盛而阴气滋生、阴阳交替的一个时节,很多人在此时都会出现身体不适、胸闷气短...

夏至酷热难耐 中医推荐4款祛暑健脾食谱

夏至酷热难耐 中医推荐4款祛暑健脾食谱

6月21日是夏至节气,俗话说“夏至三庚数头伏”。夏至之后气温升高,酷热难耐,很多人出现心烦躁怒、焦躁不安、情绪起伏大,觉得食欲不振,甚至胃肠道出现诸多不适症状。中医认为由于夏季气候炎热,在饮食方面应顺应阳盛于外的特点...

试管婴儿需要促排针打多少天?附费用明细!

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在试管婴儿治疗中,促排针的使用是关键环节之一,它可以帮助女性卵巢产生多个成熟卵子,从而提高试管婴儿的成功率。以下是关于促排针使用时间及费用的详细说明。 一、促排针需要打多少天? 试管婴儿促排针的使用时间因人而异,通常...

夏至日最强紫外线 MM防晒全攻略

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夏至是二十四节气之一,当天的的中午,是中国境内紫外线最强的。阳光当中的紫外线是女性色素沉着和衰老的最大元凶,那么夏至日MM如何做好防晒工作?夏至日紫外线爆表夏至和冬至一样,都是反映四季更替的节气。天文学上规定,夏至为...

天热也要动一动 夏季3种运动瘦身效果最好

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夏季锻炼时应选择中小强度的运动,特别是耐力运动,比如行走、慢跑和体操等。一方面有利于改善脂肪代谢,另一方面不至于增加食欲。而过度运动,认为夏季出汗多,就能达到快速减肥的想法是错误的。要知道凡事都有过度,如果操之过急,...