yunbaotangV管理员
文章 180467 篇 | 评论 0 次

作者 yunbaotang 发布的文章

秋分多吃"辛酸"果蔬 初秋进补注意五点

秋分多吃"辛酸"果蔬 初秋进补注意五点

9月23日是“秋分”。俗话说,秋分之后,“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥,不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。 专家提醒,秋分过后,养生保健特别要注意防止寒凉之...

养生先养脚 寒露脚不露

养生先养脚 寒露脚不露

过了“寒露”后,天气渐渐凉爽了,有谚语道“白露身不露,寒露脚不露”。这就是告诫人们应注意天气变化,特别要注重保暖,及时增减衣服,以防寒邪入侵,尤其不要赤脚,以防“寒从足生”。两脚离心脏最远,血液供应较少,又因为脚部的...

鼻出血怎么办?推荐对症治疗处方

鼻出血怎么办?推荐对症治疗处方

天气干燥,容易引起鼻出血,鼻出血怎么办?中医认为,鼻出血主要是由于(肺、胃、肝)火热偏盛,迫血妄行,血溢清道而出血。不同器官引起的鼻出血,其治疗方法也不同,因而所需要的处方有所区别。 平时应注意预防鼻出血的发生,措施...

这样跳才会瘦 你该知道的跳绳12技巧

这样跳才会瘦 你该知道的跳绳12技巧

跳绳应该可以说是加速心跳最简单的方式。你可以藉由跳绳来热身、缓和收操、夹杂在运动中跳或是将它当作一个独立的运动都可以,但重点是你要跳的正确才有效。如果你从小学以后就没再跳过绳,那我们先提醒你,它可不像我们以为的那么简...

耳鸣怎么办?四类型耳鸣的中医治疗

耳鸣怎么办?四类型耳鸣的中医治疗

耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难,即使入睡也特别浅。有人诉说,睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后,耳鸣仍然响个不停,所以使人烦躁不安,辗转难眠。小编教你四种耳鸣治疗法。 耳鸣的原因: 1.听觉系统疾病...