家有煮妈夏日消暑必备三款膳食 西瓜皮泡菜 即食海蜇皮150克，西瓜皮300克，红辣椒半根，葱1根，香油1/2汤匙，糖1/2汤匙，盐适量。将海蜇皮切丝备用；将西瓜皮薄薄削去一层皮青洗净， 再切成丝，用少许盐腌15分钟，西瓜皮软化出水后，再挤干水分；... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 508 阅读 0 评论
糖尿病患者补维C需谨慎 维生素C过量提高糖尿病并发症风险 刊登在美国最新一期的《临床营养学》杂志上的一项新的研究，通过对2000名患有糖尿病的绝经后妇女进行了长达15年的跟踪研究，研究人员发现，每天服用超过300毫克维生素C的妇女，死于心脏... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 477 阅读 0 评论
合理安排跑步运动量 护关节更可健身 过去有一种说法，认为跑步对膝关节有负面影响，但是新近的研究证明，膝关节疾病和跑步并无太大的联系。目前，世界各国蛰伏十多年长期研究终于得出关于跑步磨损膝盖关节的最新研究成果：膝盖关节疾病与跑步多少无关！ 研究发现，跑步... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 473 阅读 0 评论
夏季防热感冒 感冒良方常备家 热感冒的最主要症状就是发热，但不会明显地怕冷，这和春秋季流感的恶寒有明显区别。热感冒常在出汗后热度依然难减，再加上外界高温逼人，所以夏天感冒了会特别难受。 为此，美国《健康》杂志最新载文，刊出“防夏季感冒做好5件事”... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 517 阅读 0 评论
中医细解“古人消暑之道” 在古代，不同朝代的人都采取不同的消暑方法，下面跟小编一起来看看古代人是怎么消暑的吧： 清： 在清朝，伏天里选择中草药避暑是当时北京地区一大特点，在《京都风俗志》中记载，在伏天，有人喝冰水，有人煎熬苏叶、藿叶、甘草等汤... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 480 阅读 0 评论
鼻涕不止耳朵受不了 三款茶饮防过敏性鼻炎 合并听力下降应当心 人体的鼻子与中耳腔是通过咽鼓管相连通的。当市民患上过敏性鼻炎时，鼻甲会出现水肿，当下鼻甲压迫或堵上咽鼓管时，将导致咽鼓管功能障碍，引起通气和引流的不畅，使鼓室内形成负压，令中耳粘膜血管扩张、瘀血，... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 503 阅读 0 评论
大暑气温二三事 大暑前后气温高本是气候正常的表现，因为较高的气温有利于大春作物扬花灌浆，但是气温过高，农作物生长反而受到抑制，水稻结实率明显下降。华南西部入伏后，光、热、水都处于一年的高峰期，三者互为促进，形成对大春作物生长的良好气... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 512 阅读 0 评论
严防心力衰竭 小暑节气防病全攻略 小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。 高温天气容易心力衰竭 进入高温天气，“内心脆弱”者更会面临着突然心衰的可能。因此，医生... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 473 阅读 0 评论
家里挂时钟有什么作用(时钟要买什么样的) 家居风水贯穿家居的选择环境、优化环境、改造环境的过程中，已形成一套完整的体系。家里挂时钟有什么作用？钟是动的，有转动之意，有去旧迎新之功用，也有反覆变动之效应。时钟还可以避煞，如果房屋有构成“煞”的，可把钟对准煞气的... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 460 阅读 0 评论
错误睡姿揭秘！夏季养心睡觉不宜俯卧 夏季特别是心律失常患者，保证好的睡眠可以预防疾病的发作。反之，如果休息不好，则会加重病情，甚至出现急性心梗、急性心力衰竭等危险情况。 俯卧是最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。心律失常患者以及心脏病... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 470 阅读 0 评论
草莓解毒 小暑节气不可不吃的8大食品 小暑时节天气炎热，强烈阳光的照射过久，很容易发生中暑。人易感心烦不安，疲倦乏力,出汗也多。故小暑时节的饮食应以清淡为主，少食辛辣油腻之品。然而夏季又是消化道疾病多发季节，所以我们要饮食有节，饮食清洁，饮食丰富。 1.... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 507 阅读 0 评论
小暑节 三大体质养生法 小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。每年7月7日前后，太阳到达黄经105°时，小暑节气开始。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至后的第28天，即所谓“夏至三庚数头伏”... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 493 阅读 0 评论
二十四节气气候农事歌 立春：立春春打六九头，春播备耕早动手，一年之计在于春，农业生产创高优。 雨水：雨水春雨贵如油，顶凌耙耘防墒流，多积肥料多打粮，精选良种夺丰收。 惊蛰：惊蛰天暖地气开，冬眠蛰虫苏醒来，冬麦镇压来保墒，耕地耙耘种春麦。 ... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 480 阅读 0 评论
二十四节气的传统含意 立春：春季开始 雨水：降雨开始 惊蛰：开始响雷，冬眠动物复苏 春分：春季的中间，昼夜平分 清明：气候温暖，天气清和明朗。 谷雨：降雨量增多，对谷类生长有利 立夏：夏季开始 小满：麦类等夏熟作物子粒逐渐饱满 芒种：芒种... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 469 阅读 0 评论
二十四节气养生法 人与自然界是统一的整体，人的生命活动也必然与二十四节气紧密相联。一年四季的变化随时影响着人体，二十四节气的变化不一，也必定会引起人的生理和心理机能不断地发生更替。因此，非常有必要依从二十四节气的要求，进行养生与保健。... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 505 阅读 0 评论
小暑养生：度“苦夏”关键在于“清” 炎夏季节，很多人常出现烦躁，全身疲乏无力，肢体倦怠，食欲减退，气短口渴，汗出，身体不适，甚至头晕，胸闷，恶心等症状。中医称“疰夏”，民间称“苦夏”。 苦夏的原因，中医认为是“暑伤气”。炎夏之时真气易散，阴津耗竭，常出... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-09 543 阅读 0 评论
