春雨绵绵湿气加重 健脾祛湿首选5食谱 下雨的日子一长，除了室内的地面、墙壁到处都是湿漉漉的外，许多人还感到浑身不得劲，更有些人会出现脘腹胀闷、不思饮食、口淡不渴、腹痛溏泄、头重如裹、身重或肿等症状。对于这些症状，患者可以采用下列比较简单的食疗方，一般可收... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 503 阅读 0 评论
春季养胃健脾正当时 中医按摩法养胃健脾最有效 春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化，可选择平补和清补饮食。胡萝卜味甘，性平，无毒。归脾、肺经。能养血明目，健脾消食，补气生血，行气化滞。现代研究认为胡萝卜富含α和β胡萝卜素，... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 491 阅读 0 评论
年轻时吃鱿鱼内脏可防脂肪肝 年轻时吃鱿鱼内脏可防脂肪肝 日本一个研究小组通过动物实验证实，食用萤火鱿和太平洋褶柔鱼这两种鱿鱼的内脏，能够降低肝脏内的脂质。脂质在肝脏内蓄积成为脂肪肝之后，容易诱发糖尿病等疾病。研究人员称，萤火鱿一般都是连内脏一起... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 477 阅读 0 评论
春季警惕11大“陈病”来闹春 5大妙招预防 由于初春气温的多变，常引起许多疾病复发。冠心病每年2-4月份是心肌梗塞的一个发病高峰期。主要是天气变化无常，忽冷忽热，时风时雨，常使原有冠心病患者病情加重或恶化。风心病是风湿性心脏病的简称。主要是由于风湿热反复发作侵... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 489 阅读 0 评论
便秘的五大诊断标准 便秘的诊断标准目前，国际公认的有关便秘的诊断标准是，3个月连续或间断出现以下两个或两个以上症状：1.四次排便有一次出现排便费力。2.四次排便有一次便便出现硬结。3.四次排便有一次出现排便不尽感。4.四次排便有一次需用... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 466 阅读 0 评论
春天“精神感冒”多发 5招抗抑郁良方助你平缓心情 春季是各类精神疾病的高发期，尤其是双相障碍的病人在春季病情易波动、易复发。自测你是否情绪感冒？【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：（1）兴趣丧失、无愉快感；（2）精力减退或疲乏感；（3）精神运动性迟滞或激越... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 468 阅读 0 评论
眼痛或是青光眼的症状 日常生活不可忽略的四大症状 1、持续发烧40岁的安娜开始只是每晚发烧，早晨又退烧了，第二天上班没有任何不适之感。三个星期之后，她去看医生。医生知道她有心脏杂音，尽管它不会有什么威胁，但医生还是建议她吃一些抗生素。后经血液检查，结果表明她患有细菌... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 475 阅读 0 评论
夏天异常出汗或是中暑前兆 小心三大中暑前兆 中暑的原因有很多，在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 467 阅读 0 评论
打高尔夫能愉悦心情和增加性欲 同时要调节心态 玩高尔夫球的好处：运动可增强男人的“性”趣科学表明，运动不仅能使人的形体健美，而且还能加强人们对性生活的兴趣。性学专家研究发现从事有氧运动的人士，有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40%的人... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 473 阅读 0 评论
慢性鼻炎反复发作 鼻按摩与注意饮食很重要 慢性鼻炎的日常保健：1、积极彻底地治疗急性鼻炎。2、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。应多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。3、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 462 阅读 0 评论
春季养生汤大搜罗 助你身体棒棒心情靓靓 一、奶白鲫鱼萝卜丝汤鲫鱼是春季食补的佳品，特点是营养全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸。常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 462 阅读 0 评论
H7N9禽流感来袭 我们如何做好预防准备 流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。其中，甲型流感依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒只是其中的一种。虽然感染的来源及传播模式目... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 463 阅读 0 评论
警惕便秘的三大危害 6个坏习惯容易导致便秘 便秘也是健康杀手，警惕便秘的三大危害。由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。1.便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 481 阅读 0 评论
什么原因导致便秘？教你便秘的五个预防妙策 导致便秘的五个常见原因便秘的原因常不是单一的，直接发病的原因可分为两种，即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘，又称排便困难。还有人将便秘分为紧张力减退性和紧张力亢进性便秘两种类型。具体可... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 487 阅读 0 评论
对表自测你有没有胃病 家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 471 阅读 0 评论
春燥生咳 不妨试试这几款润肺化痰偏方 “中医将咳嗽分为寒、热、湿、燥等不同类型，需要辨证治疗。”专家认为，春天的燥咳，多由春季干燥的气候导致，有寒燥与热燥之分。寒燥咳嗽是多由天气转冷时穿衣较少着凉引起，表现为咽痒咳嗽、声重气急、咯痰稀薄色白，常伴鼻塞流清... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-12 466 阅读 0 评论
