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作者 yunbaotang 发布的文章

糖尿病患者饮食4大禁忌

糖尿病患者饮食4大禁忌

在日常生活中,对于糖尿病患者来说,除了需要定时注射胰岛素或者吃降糖药外,忌口是十分关键的。我们常常说,粥含糖高最好不要吃;热干面吃了血糖飙升;香蕉、西瓜糖友要少吃……不可否认,糖友要注意许多升血糖食物,但是相较于这些...

这3大辣味菜 绝对是防癌高手

这3大辣味菜 绝对是防癌高手

癌症风暴侵袭着全球,各大专家正在火急火燎的研究抗癌治癌药物,但是癌症还是不停歇地带走了很多我们所爱的人,以及爱我们的人,虽然人固有一死,但是人们对死亡或多或少都有些恐惧感,病痛的死亡不仅摧残着患者的身心也折磨着身边的...

改善便秘 饭后该吃点什么

改善便秘 饭后该吃点什么

稍有不注意,人体就会发生便秘。很多人以为避免只要多喝点水就会慢慢好转,其实光靠喝水是不顶用的。在人体出现了便秘之后,除了要改善饮食之外,在饭后也是要注意的。为了改善便秘,饭后吃个梨,喝杯酸奶是非常必要的。 女性便秘多...

感冒一定要吃药?食疗也可以

感冒一定要吃药?食疗也可以

随着气温的回升,没有及时的增减衣服,适应不了新的变化。易于患病,感冒就是其中一种。因此在季节转换的时候,大家一定要注意身体状况,加强身体免疫,适时增减衣物、保证睡眠、有规律锻炼。下面就教大家几招预防感冒的食物。 如何...

做瑜伽 一定要避开这五大误区

做瑜伽 一定要避开这五大误区

现在很多女性都选择训练瑜伽来保持良好的身形,因为人们相信这种印度流行至中国的特殊训练方法可以让身心放松,进而达到身心都得到提升的效果。但是大家也知道瑜伽的很多姿势都需要较强的柔韧性,为了达到这样的效果,很多人因此而受...