吃太多嘴难闭 或是颞下颌关节紊乱症 如果吃东西的时候，除了牙齿响，你还能听见自己耳前关节也在嘎登嘎登响，同时在你张口或闭口的时候伴有疼痛感，那就是你的嘴巴和颞下颌关节在抗议：“别吃了！早点睡觉！让我好好休息一下吧！”春节期间，有市民因为吃得太多、休息太... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 485 阅读 0 评论
春季养生4大原则 中医教你如何吃穿睡行 吃：多甘少酸是春季饮食原则 中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 496 阅读 0 评论
冬春更替哮喘者八大调护 注意8个方面的调护 1.避免接触过敏原，避免各种诱发因素，如被动吸烟、漆味，饮用冰冷饮料、寒凉水果等。 2.注意预防呼吸道感染，尤其是呼吸道合胞病毒感染和小儿哮喘密切相关。积极治疗和清除感染病灶，如及时治疗鼻窦炎、鼻... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 544 阅读 0 评论
冬末春初冠心病高发 警惕如厕猝死 许多人往往把猝死和高血压、高血脂、高血糖联系在一起。专家说：高血压、高血脂等慢性病病人本身服用控制的药物相当于一种预防猝死手段，而且当感到不舒服的时候，他们会积极到医院治疗，因此这类人的猝死反而较少。 专家提醒，猝死... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 503 阅读 0 评论
冬春交替呼吸道疾病高发 教你辨别急性支气管炎 起病往往先有上呼吸道感染的症状，如鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶等。全身症状轻微，仅有轻度畏寒、发热、头痛及全身酸痛等。咳嗽开始不重，呈刺激性，痰少。1～2天后咳嗽加剧，痰由粘液转为粘液脓性。较重的病例往往在晨起、睡觉体位改... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 516 阅读 0 评论
冬后身体变“酸” 四招赶跑春困 多吃碱性食物 冬天吃了太多的大鱼大肉容易导致身体变得“很酸”，从而引起困乏感，因此，在春天多吃一些蔬菜、水果等碱性的食物可以有效的缓解“春困”。像是豆腐、马铃薯、香菇、油菜、南瓜、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 503 阅读 0 评论
天气冷如何养护肺部？ 1、正确呼吸：让吸入的氧气深入到肺叶的所有角落，呼气的时间应掌握在吸气时间的2倍左右 2、笑时胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，可以消除疲劳，解除胸闷 3、绿叶蔬菜与水果增加肺通气量；洋葱、鱼油有助防治哮喘；大枣、银耳... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 518 阅读 0 评论
立春如何预防气象过敏症？ 气象过敏症就是在不同的季节、不良气象要素对人体产生影响而发生某种病症，这些气象因素还会诱发或加重某些疾病。 天气发生变化时，冷暖干湿、风霜雨雪气象因素产生的刺激作用，通过人的皮肤感受反映到大脑，使脑垂体分泌相应的激素... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 483 阅读 0 评论
立春养生要重点护肝 一、调整生活起居 春暖花开，万物复苏，处处涌动着勃勃生机。这是自然界强大的生命原动力的体现，这种生命力我们称之为阳气，阳气借助肝注入人体，冲击身体的病灶，并将病邪驱赶体外，所以春季最容易旧疾复发。首先要调整好生活作息... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 492 阅读 0 评论
眼皮跳小心颅脑内疾病 眼皮跳是眼皮肌肉的抽动，即眼皮肌肉的痉挛，有时只局限于上眼皮或下眼皮，有时会上下眼皮同时抽动，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。 专家解释：面部及眼皮的肌肉运动是受面神经支配的，当面神经受刺激时，即会引起其支配肌肉的抽动... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 530 阅读 0 评论
春节后饮食养生四部曲 “灭火”工作首当其冲 春节前后，家里家外事务繁多，加之过食油腻、生活规律常被打乱等，使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致“上火”，表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 484 阅读 0 评论
立春节气养生先护肝 中医认为，心情舒畅，既可防止肝火上越，又有利于阳气生长。因此市民要力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持良好的心态。 从节气上看，尽管立春是春天的开始，但还是非常寒冷。因此，应该结合地区和气候实际进行养... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 508 阅读 0 评论
怎样“春捂”才健康？ 何谓“春捂”？由于春季气温乍暖乍寒，人体皮肤血管舒张，汗孔松弛，如突然骤减衣服，极易使风邪入内，引起感冒、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病，诱发肾炎、心肌炎等病。人们应根据天气变化及时增减衣服，切莫受凉，特别要注意背部保暖... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 478 阅读 0 评论
立春节气的天气特点 立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。在天文意义上它标志着春季的开始。立春节气一般是从2月4日或5日开始，到2月19或20日结束。立春与立夏、立秋、立冬一样，都是反映四季更替的节气。立春是一个略... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 464 阅读 0 评论
立春各地节庆活动 在“立春”这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现。当时，祭祀的句芒亦称芒神，是主管农事的春神。据文献记载，周朝迎接“立春”的仪式，大致如下：立春前三日，天子开始斋戒，到了立春日，亲率三公九卿诸... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 484 阅读 0 评论
2012立春习俗：立春日迎春 立春日迎春，是中华先民于立春日进行的一项重要活动，是从天子到庶民都要参加的一项活动。在周代，立春时天子亲率三公九卿诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德和令以施惠兆民。这种活动必然影响到庶民，使之成... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 530 阅读 0 评论
