冬季呼吸道疾病肆虐 家长必学的避寒法则 户外穿衣避寒法则 冬天如何给孩子穿衣，专家给妈妈们几点建议： 1.儿童不需要太多的衣服，比大人身上穿的多一件即可，切忌过厚。 2.少给宝宝穿化纤衣服，化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不适感。 3.少给宝宝穿高... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 504 阅读 0 评论
冬季保暖脖子 可预防感冒 冬季要特别注意脖子的保暖，最好还是围上围巾或是围脖比较好，当然也有按摩法。 为什么要暖脖子呢？这是因为： 1、颈部保暖是预防感冒和颈肩部疾病的重要措施。颈部是人体的“要塞”。研究证明，因受冷患感冒、咽喉炎时，除鼻咽黏... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 489 阅读 0 评论
冬吃海带凸显8大养生奇效 冬食海带8大养生功效 1．排毒减肥 凡是含有大量纤维的蔬菜，大多有减肥效果。因为丰富的纤维素可以促进肠道排泄，并吸附游离的脂质。海带的纤维丰富，并呈碱性，又增加了排毒功效。 代谢率代表着一个人新陈代谢的能力，代谢率很... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 474 阅读 0 评论
冬天要保暖 三大部位勿受寒 脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，是保暖的重点部位。跟着小编一起来了解一下吧。 脖子本身就很娇贵，再加上有人有慢性劳损的底子，一旦受寒便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿，诱... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 493 阅读 0 评论
冬泳十六禁忌 运动后要及时补充糖分 冬季游泳后要及时补充糖分，还要注意十六禁忌，具体是什么呢？一起来了解一下吧。 冬泳对身体状况有较高要求，主要强调身体基本上没有疾病，处于良好状态，并在近期没有肺部疾病，如气管炎、支气管炎等。感冒患者最好不要冬泳。冬泳... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 461 阅读 0 评论
谈谈秋冬科学进补 不知不觉又到了我国传统的“秋冬进补”时节。 关于秋冬进补是有其科学依据的，因为人体经过一个漫长的夏季的损耗，需要一个营养补充、吸收、调整的过程。 随着人们生活水平的提高，吃补品的人越来越多，尤其是胃肠道疾病进食受影响... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 470 阅读 0 评论
秋冬严防幽门螺旋杆菌 祖国医学认为：脾为后天之本，胃为水谷之海。胃气盛则受纳如意，脾气旺则运枢自如。脾胃协调，则清气得升，水谷精微输布五脏六腑，四肢百骸；浊气得降，糟粕下行大肠，浊液下输膀胱。诸多病因损伤脾胃，脾胃失调，枢机不利，百疾顿生... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 490 阅读 0 评论
朋友少易感冒 冬季感冒爱找哪些人 冬季是感冒的高发期，特别是有以下生活习惯的人。 1.爱赖床。缺乏睡眠会降低免疫力，每天应确保8小时的睡眠。英国卡迪夫大学普通感冒研究中心主任罗纳德·艾克力斯教授提醒，若睡眠过多会让血液循环减慢，导致免疫系统不能有效运... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 519 阅读 0 评论
苏丹爆发黄热病致死过百人 驱蚊灭蚊防传染 苏丹黄热病感染者多为青少年 世界卫生组织和苏丹卫生部在一份联合声明里说：“从9月2日到11月29日，黄热病的疑似感染病例总数达到了677例，其中164人死亡。”近乎一半的黄热病感染人群分布在15岁到30岁的青少年中，... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 548 阅读 0 评论
偏头痛的治疗方法 偏头痛有哪些治疗方法呢？如何治疗偏头痛呢？以下就让康健人生小编与您一起分享偏头痛的治疗方法吧。 偏头痛治疗方法一：食物预防 偏头痛是一种临床常见病症，亦称偏头风。主要表现为反复性发作性头痛，痛势甚剧，或左或右，多为剧... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 545 阅读 0 评论
高血糖吃什么好？降血糖食物 空腹血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖，高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结果... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 532 阅读 0 评论
感冒了怎么办？多喝粥少喝苦丁茶 感冒了怎么办？哪些食物可以吃？哪些不能随便吃呢？多喝粥，少喝苦丁茶等降火的东西，跟着小编一起了解一下吧。 感冒时多喝粥 感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 551 阅读 0 评论
大雪时节学张柏芝滑冰 强身御寒抗疲劳 很多人认为，滑冰是从外国传来的“洋玩意儿”。事实上，早在八九百年以前，我国就已经有了滑冰运动。不过，那时不叫滑冰，而标之为“冰嬉”。“冰嬉”包括速度滑冰、花样滑冰以及冰上杂技等多种项目。趁着大雪时节到来之际，不妨学张... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 567 阅读 0 评论
12月7日“大雪”节气 荐煮妈6款养生佳肴 冬季的“补”，宜以温补适宜。像是东北家常菜中的炖菜就非常的不错： 【酸菜炖粉条】 配料：酸菜一包（真空包装即可），带皮五花肉450克，粉条或粉丝，水，姜，糖，盐，麻油，葱花适量，蒜泥，酱油适量。 做法： 1.大锅中倒... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 585 阅读 0 评论
坚持“帕金森健康操”可延缓功能障碍 中国的帕金森病患达200万 帕金森病（Parkinson's disease）又称"震颤麻痹"、巴金森氏症或柏金逊症，多在60岁以后发病。主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体其它部分的震颤，身体失去柔软性，变得僵硬。最... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 652 阅读 0 评论
冬季吃海鲜的四大注意 吃太多海鲜可能危及生命 16岁女孩佳佳在外地吃过大量海鲜之后，便全身酸痛、高烧不退、小便量少，病情持续加重至第三天晚上，女孩开始出现“酱油色”小便，右小腿更是疼痛难忍，无法触碰。急诊送至华东医院，血液学检查发现其中一项“磷酸肌酸激酶(CPK... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 610 阅读 0 评论
