冬季御寒护好四大部位 暖宝宝贴后裤兜 冬日护好四部位，全身都暖和。看看有哪些妙招吧。 暖宝宝贴在后裤兜 臀部是人体脂肪最多的部位，但是此处的脂肪多数会蓄积起来不易燃烧，因此臀部温度平均要比体温低3℃。脂肪越多的人，越容易感觉发冷。外出时，可将暖宝宝放在裤... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 463 阅读 0 评论
短裤短裙上阵叹空调 警惕关节炎侵袭 短裙短裤齐齐上阵，膝关节常露在外面，若是腿部长时间处于低温当中，就可能导致血管收缩，血流速度减慢，腿部所需氧气和各种养料就会减少，而代谢产物在局部堆积起来，从而引发炎症，如膝关节滑膜炎。起初会感觉膝关节的前部有酸痛感... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 481 阅读 0 评论
禁欲不可取 冬日养生四提醒 冬季养生要注意哪些事项？下面四提醒需注意。 适当吃冷食 冬天外界气候虽冷，但人们穿的衣服往往较厚，且大部分时间都在有暖气或空调的室内，再加上空气干燥，活动量相对不足，容易造成体内积热不能适时散发。如再过多食用羊肉、狗... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 540 阅读 0 评论
气温急降慎防心脑血管病 保暖多按大椎穴 由于近来气温变化剧烈，应做好衣服的增减工作，同时多补充水分、保持心态的健康平和、多食用一些高蛋白的食物，少吃辛辣油腻的食品，不要让天气影响到了您的健康。 气温急降注意防三病 感冒 随着气温的陡升陡降，许多免疫力低下的... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 528 阅读 0 评论
伸懒腰也可护脑 护脑小动作大放送 空抓手 所谓“空抓手”，就是两个拳头反复握紧松开。因为手掌的经络上布满了许多敏感的穴位，这些穴位受到适度刺激，便会将信息传递给大脑，由大脑再反映到身体的各器官，不仅能锻炼大脑，还能调节全身气血循环。做法是每天早、中、... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 495 阅读 0 评论
看唇色观唇形可知“隐疾” 冬季气候干燥，双唇容易出现“问题”，干裂、脱皮、泛白……这些问题无一不损伤女人的“颜面”。话虽如此，有时唇部的改变可能是身体疾病“信号”，而非气候原因，看唇识病，小编就来给大家说说， 看唇色 口唇青紫：如果嘴唇长期出... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 495 阅读 0 评论
冬季丰胸：沐浴时宜做乳房健美操 十冬腊月，因为有着外衣厚实的遮掩，不少姐妹觉得反正别人看不见，可以随便穿内衣，其实恰恰相反，冬季是养乳丰胸的一个最好时节。 进入冬季，天气寒凉，女性朋友完全可以利用这个大好时机，用与这个季节气机相应的方法，从“衣”、... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 460 阅读 0 评论
宅女体内取出400颗结石 胆结石不能吃什么？ 胆结石病又称胆系结石病或胆石症，是胆道系统的常见病，是胆囊结石、胆管结石（又分肝内、肝外）的总称。 肥胖、不吃早餐易得结石 近日，吉林38岁的林女士做手术从体内取出了近400颗石头，其中胆管里有117颗。林女士说，除... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 473 阅读 0 评论
冬至饮食宜“三多三少” 推荐煮妈准备五菜肴 冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因此，此时节更应当科学地运用养生之道，调理得当。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。 冬季饮食... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 458 阅读 0 评论
末日冬至莫太“性”奋 节欲保精迎新生 中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒，而性生活... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 493 阅读 0 评论
上班族预防姿态性驼背 多做床上锻炼+站立体操 姿态性驼背以脊椎圆弧形后突畸形为特征，尤其是长期伏案工作者，在日常生活和工作中如不注意姿势则易发生。一旦出现早期体征，应及早矫正。首先日常要有一个正确的姿势，即站立和行走时双眼向前平视，肩膀向后舒展，胸部自然挺起；坐... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 478 阅读 0 评论
五点不可不知的感冒用药法 感冒可能是小事，但感冒用药就是大事，下面的注意事项不能不知。 开车别吃扑尔敏 感冒药中最常用的抗过敏成分是扑尔敏，它可以缓解流鼻涕、打喷嚏、流泪、瘙痒等症状。但它有嗜睡的副作用，从事驾驶及精密仪器操作等工作的人要慎用... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 462 阅读 0 评论
教授笑评民工冻死遭炮轰 四招令你冬季不“冷血” 13日晚，中国社科院教授唐钧做客央视《新闻1+1》栏目，在解读两起民工冻死事件过程中，唐钧面带笑容，被网友批为“冷血无情”。事后，他在接受记者采访时表示，自己面相就是如此，自己的笑与对待此事的态度无关。 教授是否冷血... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 467 阅读 0 评论
冬季护肾三部曲 肾不好“慎”打边炉 冬季护肾三部曲 《黄帝内经 》里说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之所处也，其充在骨。”既然肾脏是封藏之本，冬天应该重点养护的脏腑理应为肾。冷面、温齿、热足，是养肾不可或缺的三部曲。 冷面 即用冷水洗脸。冷水是指水温20... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 459 阅读 0 评论
便秘怎么办？教你便秘的防治妙招 所谓“便秘不通，心事重重”，便秘使得人体积聚过多毒素，不仅脸色不好看，还会对生活造成一定影响。那么，该怎样预防便秘呢？ 从五个方面预防便秘 1.生活规律化：避开压力避免熬夜，养成早睡早起、定时上床的习惯，并改善焦虑状... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 452 阅读 0 评论
冬至养生：三九天灸有效预防呼吸道疾病 秦敏(专家预约)主任表示，天灸疗法是具有中医特色的子午流注时间疗法与特定中药相结合、在特定穴位治疗某些特定疾病的治疗方法。通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-11 466 阅读 0 评论
