yunbaotangV管理员
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作者 yunbaotang 发布的文章

春季养生的衣食住行

春季养生的衣食住行

衣春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大。老年人适应能力差,易感受风寒之邪而致病。所以春天棉衣不能脱得过早,应根据天气变化和活动情况而增减。 食春季生机勃勃,老人应适当多食含蛋白质、维生素、无机盐与糖类丰富的食物,如瘦肉、豆...

春季养生时菜逐个数

春季养生时菜逐个数

经过冬季之后,人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等,这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。 因此,春季到来,人们一定要多吃蔬菜。早春季节...

5招预防“肝气伤眼”

5招预防“肝气伤眼”

支招一:保证23点前睡觉 中医认为,晚上11时开始血循肝胆经,这时候入睡,让“静卧血归肝”,就可以让血液回流肝脏解毒,“肝阴足可濡养双目”,自然眼睛就同时得到滋养。 有的读者喜欢躺在床上看会儿书或杂志再睡,其实这对眼...

你走路走对了吗?8种走路姿势是疾病预警

你走路走对了吗?8种走路姿势是疾病预警

线索一:走路速度很慢 预警:寿命短 美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结:走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短,在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米,那些走路速度低于每秒钟0.6米的人...

春季女人进补需分体质

春季女人进补需分体质

清补 适合于湿热、阴虚体质的人群 临床中发现,许多女性属于阴虚、湿热体质,这种体质的人群,大量进补反而无益。医生建议,阴虚或湿热体质的人群,最好以清补方式对身体进行补益。 ◎体质特点: 一般来说,湿热体质的人平素面垢...

春季儿童发烧逐一应对

春季儿童发烧逐一应对

三类发烧情况三种应对方法 1、体温38℃以下 首选物理降温进行干预 发烧是儿童感染性疾病中最常见的一种症状,对于发烧的处理大体可以分为“物理处理”和“药物处理”,通常来说,当儿童体温低于38℃时不需要采用药物处理,而...

贵阳哪家助孕机构好(私立供卵试管医院排名)

贵阳哪家助孕机构好(私立供卵试管医院排名)

在生育的道路上,部分家庭可能会遇到一些挑战。选择一家值得信赖的助孕机构至关重要,本文将为大家介绍贵阳市几家排名顶尖的助孕机构,希望能为有需要的家庭提供参考。贵阳市口碑最好的助孕机构名单大全第一名:贵阳和美妇产医院第二...

春季四大种严重致命疾病不可忽视

春季四大种严重致命疾病不可忽视

(1)春季是甲型肝炎的好发季节。 在这段时间里,特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里,凡出现发热,没有其它原因,如吃得过饱、吃了油腻食品、夜间睡眠不足等可以解释的吃不下饭,甚至饭后恶心、呕吐、乏力,连上一...

白领坚持“微运动”养护筋骨助消化

白领坚持“微运动”养护筋骨助消化

微博风靡一时,现在又多了一项“微运动”。 饭后“罚站”半小时 在空间密集的办公室格子间,吃完午饭后,总令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白领就想出了一个小窍门:吃完饭后主动“罚罚站”。湖北省襄阳市第一人民医院消化内科副...

回南天警惕风湿病发作

回南天警惕风湿病发作

进入春季以来,前去医院就诊的风湿病患者逐渐增多,尤其是最近一段时间,天气变化无常,时暖时冷,不少风湿病患者病情复发。 春天风湿容易复发,一方面因为春天万物复苏,有些风湿病的病原体如链球菌正处于高度活跃的状态;另一方面...

春季经常咽痛发干怎么办

春季经常咽痛发干怎么办

春天为什么容易得咽炎? 春天咽炎常因受凉,过度疲劳,烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良,患慢性心、肾、关节疾病,生活及工作环境不佳,经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易罹本病。...

看耳垂外观还能知肾脏健康?

看耳垂外观还能知肾脏健康?

耳垂肉厚丰满肾气盛,耳垂薄不坚者肾脆 中医认为:肾气是延年益寿的重要条件。而耳则是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长。肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾...