yunbaotangV管理员
文章 180820 篇 | 评论 0 次

作者 yunbaotang 发布的文章

春季良药板蓝根 治疗春季病毒性疾病

春季良药板蓝根 治疗春季病毒性疾病

如果风邪中又夹带病毒,就会引发“风温”——即各种流行性疾病的发生.常见的有流感、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、病毒性肺炎等。病毒的种类繁多,从临床实践中发现,很多中药用于治疗病毒性疾病疗效显著。 板蓝根是常用的抗病毒中...

一年修身始于春 修身锻炼策略篇

一年修身始于春 修身锻炼策略篇

修身锻炼策略篇——天时:运动时间有所选择 不少人普遍有这种错误观念:早晨锻炼是最好的。但研究指出,傍晚是一天中的最佳运动时间,尤其是室外运动。 一天内,人体血小板的含量是有一定的变化规律的,下午和傍晚的血小板量要比早...

中医药偏方 食疗治乳腺增生法

中医药偏方 食疗治乳腺增生法

海带鳖甲猪肉汤,海带65克(清水洗去杂质,泡胀切块),鳖甲65克(打碎),猪瘦肉65克,共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服,并吃海带。 橘饼饮,将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入砂锅,加适量水,...

一年之计在于春 春季运动对身体大有益处

一年之计在于春 春季运动对身体大有益处

一是春季应该多旅游。因为在寒冷的冬季里,身体被厚厚的棉衣捂了两三个月,体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降,肌肉和韧带长时间不活动,更是萎缩不展,收缩无力,极需外出踏青赏景,既锻炼了身体,又陶冶了情操。特别是...

警惕疲劳综合症带来6种病 7妙招教你缓解疲劳

警惕疲劳综合症带来6种病 7妙招教你缓解疲劳

当疲劳症状超过1个月,就属于持续疲劳,如果放任不管,半年后就可能出现明显的抑郁、体重改变、肌肉关节酸痛等表现。无论你怎样休息,身体也无法恢复了,这时你已患了“慢性疲劳综合征”。 神经衰弱:主要表现为易疲劳和过度敏感,...

身体信号告诉你缺少哪种维生素

身体信号告诉你缺少哪种维生素

维生素(vitamin)是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 维生素缺乏的原因 1、食物供应严重不足,摄入不足;如:食物单一、储存不当、烹...

春季如何拯救受损肌肤?春季养生常见的大三问题

春季如何拯救受损肌肤?春季养生常见的大三问题

春季养生之拯救受损肌肤 中医里虚不受补指身体气血阴阳不足,对于补益药不能耐受。和身体一样,肌肤也会虚不受补,比如有时一擦就吸进去的精华液却浮在脸上,来回按摩也有“吃不下去”。干燥、黯沉再怎么用力保养也无法摆脱,那该怎...

自测肾脏不好11症状 10方法教你保护肾脏

自测肾脏不好11症状 10方法教你保护肾脏

肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质,如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等,以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾...