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作者 yunbaotang 发布的文章

春困或是6大疾病症状 简单三招教你制服春困

春困或是6大疾病症状 简单三招教你制服春困

很多人觉得春困是春天里的正常现象,算不上是病,顶多是一种亚健康状态。但有时候春困是一种疾病的症状。“春困”或是心理逃避“三月四月傻子忙。”意思是在春天里,昼夜温差较大易引起精神波动,因此精神疾病发病率有所增加。在生理...

肾水不足也致便秘 中医食疗方治疗便秘

肾水不足也致便秘 中医食疗方治疗便秘

我在医院工作了几十年,退休后就到老年活动中心过起了清闲日子,也结识了一大批老年朋友。一天,老何悄悄地向我咨询便秘的问题,刚开始我认为这是个不雅的话题,便和老何两个人低声谈论,没想到一石激起千层浪,没多久大家都围拢过来...

春雨绵绵湿气加重 健脾祛湿首选5食谱

春雨绵绵湿气加重 健脾祛湿首选5食谱

下雨的日子一长,除了室内的地面、墙壁到处都是湿漉漉的外,许多人还感到浑身不得劲,更有些人会出现脘腹胀闷、不思饮食、口淡不渴、腹痛溏泄、头重如裹、身重或肿等症状。对于这些症状,患者可以采用下列比较简单的食疗方,一般可收...

年轻时吃鱿鱼内脏可防脂肪肝

年轻时吃鱿鱼内脏可防脂肪肝

年轻时吃鱿鱼内脏可防脂肪肝 日本一个研究小组通过动物实验证实,食用萤火鱿和太平洋褶柔鱼这两种鱿鱼的内脏,能够降低肝脏内的脂质。脂质在肝脏内蓄积成为脂肪肝之后,容易诱发糖尿病等疾病。研究人员称,萤火鱿一般都是连内脏一起...

春季警惕11大“陈病”来闹春 5大妙招预防

春季警惕11大“陈病”来闹春 5大妙招预防

由于初春气温的多变,常引起许多疾病复发。冠心病每年2-4月份是心肌梗塞的一个发病高峰期。主要是天气变化无常,忽冷忽热,时风时雨,常使原有冠心病患者病情加重或恶化。风心病是风湿性心脏病的简称。主要是由于风湿热反复发作侵...

便秘的五大诊断标准

便秘的五大诊断标准

便秘的诊断标准目前,国际公认的有关便秘的诊断标准是,3个月连续或间断出现以下两个或两个以上症状:1.四次排便有一次出现排便费力。2.四次排便有一次便便出现硬结。3.四次排便有一次出现排便不尽感。4.四次排便有一次需用...

夏天异常出汗或是中暑前兆 小心三大中暑前兆

夏天异常出汗或是中暑前兆 小心三大中暑前兆

中暑的原因有很多,在高温作业的车间工作,如果再加上通风差,则极易发生中暑;农业及露天作业时,受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒,使大气温度再度升高,使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑,空气中湿度的增强易诱发中...

慢性鼻炎反复发作 鼻按摩与注意饮食很重要

慢性鼻炎反复发作 鼻按摩与注意饮食很重要

慢性鼻炎的日常保健:1、积极彻底地治疗急性鼻炎。2、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。应多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物:如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。3、用温开水将鼻腔结痂洗净,再以棉签...

春季养生汤大搜罗 助你身体棒棒心情靓靓

春季养生汤大搜罗 助你身体棒棒心情靓靓

一、奶白鲫鱼萝卜丝汤鲫鱼是春季食补的佳品,特点是营养全面,含糖分多,脂肪少,含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸。常吃鲫鱼不仅能健身,还有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。产妇食用鲫鱼,不仅可以...