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作者 yunbaotang 发布的文章

老年人不适宜“秋冻” 不适宜秋冻的三类人

老年人不适宜“秋冻” 不适宜秋冻的三类人

“春捂秋冻”引是一句卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进...

中秋养生小贴士 不同星座人的不同养生法

中秋养生小贴士 不同星座人的不同养生法

农历八月十五日是中秋节,也是土地公的诞辰,因正值秋收季节,拜土地公感谢护佑,五壳丰收,并求来年能更好的收成。中秋节是在秋季,也是万物成熟的季节,随着气温逐渐转凉,万物也随着寒气而逐渐萧条,此时早晚温差大,最需要保养,...

秋季呼吸道疾病高发 改善呼吸道症状三款药膳粥

秋季呼吸道疾病高发 改善呼吸道症状三款药膳粥

入秋后,随着气温逐渐下降和昼夜温差增大,呼吸道疾病进入了高发期。从医院的门急诊量来看,这一季节的疾病好发人群多集中于免疫力较差的老年人和儿童。由于天气的变化较大,呼吸道不断遭受到刺激,导致功能紊乱与失调,抵抗力下降,...

秋凉甚重慎防肺炎 有冷水澡习惯者需坚持

秋凉甚重慎防肺炎 有冷水澡习惯者需坚持

时光过得真快,转眼又到了秋季。秋天,意味着天气转凉,北风南吹,庄稼收割、储藏,树叶转黄、飘落。“风扫落叶”的初冬景象也将逐渐呈现出来,对人们来说。秋风吹来倍感凉爽、是比较舒服的季节。不过,由于秋天气候偏凉,空气干燥,...

六个时刻最容易感冒 居家防感冒必备按摩手法

六个时刻最容易感冒 居家防感冒必备按摩手法

据英国《每日邮报》报道:人的一生将感冒200次,每次平均持续9天,一辈子感冒症状持续时间大约为5年。去年秋冬,那种咳嗽、流鼻涕、头疼、发冷的感觉真不愿回忆;今年,权威专家告诉我们,如果避开以下六个时刻,也许感冒就不会...

中秋国庆双节将至 “长假综合征”提前预防

中秋国庆双节将至 “长假综合征”提前预防

根据以往经验,几乎每个长假过后的一两周内,很多人尤其是上班族都会出现一系列心理、生理问题,最明显的就是头疼、疲劳、肠胃不适、疲倦或者焦虑、工作时注意力也难以集中等“长假综合征”的表现。花一两周的时间来调整,真是太费神...

秋燥易上火长痘痘 如何祛除脸上的痘痘

秋燥易上火长痘痘 如何祛除脸上的痘痘

秋季燥热,容易上火,很多美眉们脸上开始冒出红红的小痘痘,到底秋季如何去痘痘才是最好的?秋燥长痘痘的原因:1、消化系统的问题:便秘、习惯性腹泻、胃酸过多等消化系统问题,会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出,令脸上出现痘...

预防盗汗 各个年龄层有不同侧重点

预防盗汗 各个年龄层有不同侧重点

盗汗分为两种,一种是属生理性的;一种属病理性的。现代医学认为,小儿代谢旺盛,活泼好动,出汗往往比成人量多,属生理现象。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。此如,孩子睡前活...

冬季转春要防盗汗症

冬季转春要防盗汗症

冬去春来,气温明明不是很高,有的人没运动却汗出不止,动则加重,有的人睡一觉满身是汗,醒后自止。中医认为,春属木,阳气生发,稍不注意就容易导致阴虚火旺,这也是为什么很多人每到春季容易出现口干舌燥、脾气暴躁、舌苔偏红等症...

身体疼痛不可小视 警惕癌变缠上你

身体疼痛不可小视 警惕癌变缠上你

人们常常对身体突然出现的疼痛不以为意,实际上这是非常危险的一种行为,这种忽视的后果或者是引发更严重的身体问题,又或是癌变。所以,要时刻关注自身身体的变化,关注自己的身体健康。5种不可忽视的疼痛1、关节疼痛。除了近期受...

网传李开复罹患淋巴癌 6类人需自查淋巴结

网传李开复罹患淋巴癌 6类人需自查淋巴结

9月6日,创新工场董事长兼首席执行官李开复昨天在其微博上暗示自己得了癌症,今日进一步证实,所患癌症为淋巴癌,并表示既然遭遇就应坦然面对。近年来,淋巴瘤的发病率呈明显上升趋势,已经引起人们的广泛注意。如果你有如下症状,...