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作者 yunbaotang 发布的文章

胃不好吃什么? 推荐几种养胃保健的食谱

胃不好吃什么? 推荐几种养胃保健的食谱

虽然现在生活水平越来越高,生活质量越来越好,但由于饮食不慎,饮食搭配不当,致使我们在吃得越来越好的情况下,胃的承受能力却越来越差,患胃病的人是越来越多。由于没有有效的药能治疗胃病的根本,所以越来越多的人开始注意自己的...

夏至避暑 4食疗越吃越清凉

夏至避暑 4食疗越吃越清凉

夏至天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热,生津补气的食物,可以缓解身体的燥热,让身体变得舒适、健康。 夏至如何饮食保清凉 一、多吃粥 在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易...

二十四节气养生之夏天

二十四节气养生之夏天

6月21号即为夏至了,正是高温闷热的气候,很多地方甚至都高达38度了,这对我们人们来说是很不好的,很容易中暑,因此针对夏天,我们需要懂得一些养生的知识才能够保障我们的健康。下面我们就来了解二十四节气养生之夏天吧!立夏...

夏至防病 感冒中暑面面俱到

夏至防病 感冒中暑面面俱到

6月21日为廿四节气的“夏至”。至,是极的意音,是日影长到终极的意思,这天昼最长而夜最短。《月令七十二侯集解》曰:“五月中,夏,假也,至,极也,万物于此皆假大而至极也。”夏至将至,预防感冒与中暑是夏季养生的重中之重。...