眼睛“抗旱”攻略 轻松击退干眼症 自我判断干眼症 假如你对干眼症还不了解的话，那么你可以从感受去体会，看看自己是否有干眼症： 以前打呵欠，有眼泪从眼眶中流出；而现在打呵欠再也不会有泪了，即使有，努力眨巴眨巴眼睛之后，只会稍微湿润一下眼眶。 以前一觉醒... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 543 阅读 0 评论
春季赏花防过敏防鼻炎攻略 1、切忌沾花惹草 眼看手勿动 过敏体质的人，机体中含有一种被叫做IgE的免疫球蛋白，吸入这些花粉后，使肥大细胞脱粒，释放出过敏介质组织胺，而组织胺又能使机体毛细血管通透性增加，引起粘膜水肿、腺体分泌增加及瘙痒，这就是... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 508 阅读 0 评论
春分将至 祛湿防脚气 《春秋繁露，阴阳出入上下篇》曰：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”南方地区春分前后还是很潮湿，这是其地理和气候环境决定的，因而祛湿气，特别是祛湿性脚气很重要，同时这段时期也不适饮用过肥腻的汤品，所以推荐一款—... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 518 阅读 0 评论
春季养生的衣食住行 衣春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大。老年人适应能力差，易感受风寒之邪而致病。所以春天棉衣不能脱得过早，应根据天气变化和活动情况而增减。 食春季生机勃勃，老人应适当多食含蛋白质、维生素、无机盐与糖类丰富的食物，如瘦肉、豆... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 469 阅读 0 评论
春季养生时菜逐个数 经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。 因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜。早春季节... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 484 阅读 0 评论
5招预防“肝气伤眼” 支招一：保证23点前睡觉 中医认为，晚上11时开始血循肝胆经，这时候入睡，让“静卧血归肝”，就可以让血液回流肝脏解毒，“肝阴足可濡养双目”，自然眼睛就同时得到滋养。 有的读者喜欢躺在床上看会儿书或杂志再睡，其实这对眼... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 485 阅读 0 评论
你走路走对了吗？8种走路姿势是疾病预警 线索一：走路速度很慢 预警：寿命短 美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 505 阅读 0 评论
春季女人进补需分体质 清补 适合于湿热、阴虚体质的人群 临床中发现，许多女性属于阴虚、湿热体质，这种体质的人群，大量进补反而无益。医生建议，阴虚或湿热体质的人群，最好以清补方式对身体进行补益。 ◎体质特点： 一般来说，湿热体质的人平素面垢... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 500 阅读 0 评论
春季儿童发烧逐一应对 三类发烧情况三种应对方法 1、体温38℃以下 首选物理降温进行干预 发烧是儿童感染性疾病中最常见的一种症状，对于发烧的处理大体可以分为“物理处理”和“药物处理”，通常来说，当儿童体温低于38℃时不需要采用药物处理，而... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 475 阅读 0 评论
春季四大种严重致命疾病不可忽视 (1)春季是甲型肝炎的好发季节。 在这段时间里，特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里，凡出现发热，没有其它原因，如吃得过饱、吃了油腻食品、夜间睡眠不足等可以解释的吃不下饭，甚至饭后恶心、呕吐、乏力，连上一... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 459 阅读 0 评论
白领坚持“微运动”养护筋骨助消化 微博风靡一时，现在又多了一项“微运动”。 饭后“罚站”半小时 在空间密集的办公室格子间，吃完午饭后，总令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白领就想出了一个小窍门：吃完饭后主动“罚罚站”。湖北省襄阳市第一人民医院消化内科副... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 473 阅读 0 评论
回南天警惕风湿病发作 进入春季以来，前去医院就诊的风湿病患者逐渐增多，尤其是最近一段时间，天气变化无常，时暖时冷，不少风湿病患者病情复发。 春天风湿容易复发,一方面因为春天万物复苏,有些风湿病的病原体如链球菌正处于高度活跃的状态;另一方面... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 519 阅读 0 评论
春季经常咽痛发干怎么办 春天为什么容易得咽炎？ 春天咽炎常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易罹本病。... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 582 阅读 0 评论
看耳垂外观还能知肾脏健康？ 耳垂肉厚丰满肾气盛，耳垂薄不坚者肾脆 中医认为：肾气是延年益寿的重要条件。而耳则是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长。肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 528 阅读 0 评论
春季抑郁症患者禁忌 一到春天，总有患者去医院精神科询问。“我在去年诊断患了抑郁症，之后一直坚持吃药。可最近两周，感觉心情特别消沉、什么事情也不想做、睡觉也睡不好，请问这是怎么回事？”专家指出，这是抑郁症复发的迹象。 临床资料表明，每年3... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 485 阅读 0 评论
易患癌症的八大坏习惯 你中了多少样？ 坏习惯一：吸烟减压→肺癌 一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。 除了吸烟是近年来肺癌发病率与死亡率持续上升的重要原因外... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-07 485 阅读 0 评论
