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作者 yunbaotang 发布的文章

空腹跑步害处多 上班族晚上跑步谨记5要点

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为了身体健康,为了减肥运动,不少中年老人或年轻人喜欢晨跑。既然是晨跑想必大多朋友都没有吃早饭,健康专家认为,空腹跑步害处多,另外有的人早上没有时间跑步,就会把锻炼的时间放在了晚上。但在晚上跑步是需要在一些事情上多加留...

防治口腔溃疡试试零食疗法

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口腔溃疡是常见的一种疾病,近些天小编也一直受着口腔溃疡的困扰,嘴巴里面非常的疼,就连吃饭也受到了影响。相信很多的朋友都出现过口腔溃疡的情况吧,那么避免口腔溃疡的伤害呢?专家介绍,吃零食也能有效的防治口腔溃疡。 这几种...

预防宝宝腹泻 卫生护理不可少

预防宝宝腹泻 卫生护理不可少

专家指出腹泻不是一种独立的疾病,而是很多疾病的一个共同表现,它同时可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、黏液便、血便等症状。 宝宝腹泻的胃肠道症状 便意频繁,每次粪量不多并有里急后重感者,病变多在直肠或乙状结肠;小肠病变则无...

腹泻怎么办?饮食治疗宝宝4种类型腹泻

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几乎每个宝宝都不止一次地拉过肚子,尤其是年龄较小的宝宝。所以,腹泻是宝宝们最容易患的“小儿四病”之一。其中食物因素就是非常重要的,一起来看看引发宝宝腹泻的几大食物吧! 引发宝宝腹泻的几大食物 1.导致腹胀的食物: 黄...

瑜伽4大强大功效 练习时定要避开5个误区

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现代都市生活节奏快,各方面压力也大,瑜伽作为一种古老的运动,瑜伽养生却以其强大的功效成为现代都市生活的时尚运动。 以下就是练习瑜伽后出现的4大益处: 一、活力增加 来处瑜伽对脑部与腺体的作用。几周内,你就会觉得内心较...