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作者 yunbaotang 发布的文章

冬季护肾三部曲 肾不好“慎”打边炉

冬季护肾三部曲 肾不好“慎”打边炉

冬季护肾三部曲 《黄帝内经 》里说:“肾者,主蛰,封藏之本,精之所处也,其充在骨。”既然肾脏是封藏之本,冬天应该重点养护的脏腑理应为肾。冷面、温齿、热足,是养肾不可或缺的三部曲。 冷面 即用冷水洗脸。冷水是指水温20...

便秘怎么办?教你便秘的防治妙招

便秘怎么办?教你便秘的防治妙招

所谓“便秘不通,心事重重”,便秘使得人体积聚过多毒素,不仅脸色不好看,还会对生活造成一定影响。那么,该怎样预防便秘呢? 从五个方面预防便秘 1.生活规律化:避开压力避免熬夜,养成早睡早起、定时上床的习惯,并改善焦虑状...

冬至养生:三九天灸有效预防呼吸道疾病

冬至养生:三九天灸有效预防呼吸道疾病

秦敏(专家预约)主任表示,天灸疗法是具有中医特色的子午流注时间疗法与特定中药相结合、在特定穴位治疗某些特定疾病的治疗方法。通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位,可使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒,疏通经络,...

教您五步自测是否患上了过敏性鼻炎

教您五步自测是否患上了过敏性鼻炎

在这个21世纪,我们总会面对着很多以前未有过或者少有的疾病,并因其是现代污染所导致,我们称它们为现代病。而鼻炎就是一种比较典型常见的现代病,并成为现代社会危害人类健康的三大杀手之一。 什么是过敏性鼻炎 过敏性鼻炎是鼻...

冬季落枕按摩手背 10分钟就可见效

冬季落枕按摩手背 10分钟就可见效

如果夜间睡觉时枕头高低、软硬不合适,或者颈部受风着寒,均可引起落枕。冬天颈部容易受寒,所以易发落枕。下面介绍一种简便的自我按摩治疗法。只要找准“落枕穴”,就可轻松缓解落枕痛苦。 “落枕穴”怎么按? 位置:落枕穴在手背...

自测体内是否有湿气的方法

自测体内是否有湿气的方法

湿气对人身体造成的伤害如此之多,我们要怎样才能判断自己体内是不是有湿气呢?下面请进入我们的养生保健栏目,来看看专家向我们推荐的自测体内是否有湿气的方法。 一、起床时看感觉 如何通过起床的感觉来自测自测体内是否有湿气呢...

做好冬季保“胃”战

做好冬季保“胃”战

专家:广东省中医院消化科 黄穗平主任医师 进入冬季以后气温变为寒冷。中医学认为:寒属阴邪,易伤阳气,内客于胃,伤及中气,气伤失运,气机凝滞,胃气不和,不通则痛。西医学则认为:寒冷可刺激人的神经系统,使其兴奋性增高,使...

冬至养生:男要补肾女要养肝

冬至养生:男要补肾女要养肝

中医认为,肾亏精损可引起脏腑功能失调,是诱发男性疾病,如不育、阳痿等疾病的重要因素之一;而女性肝不好,会引起与眼睛有关疾病、与筋有关疾病以及月经不调等妇科病。女性生性阴寒,所以怕冷;男性生性阳燥,所以怕热。从生理角度...

杭州助孕机构哪家强(比较好的助孕公司排名榜)

杭州助孕机构哪家强(比较好的助孕公司排名榜)

根据2026年浙江省杭州正规助孕机构名单一览,杭州目前具备正规资质且提供助孕服务的机构包括:杭州艾玛妇产医院、浙江大学医学院附属妇产科医院(浙江省妇女医院)、杭州美华妇儿医院。选择助孕机构是关系到家庭幸福的重要决定,...

冬至日四招对抗呼吸道疾病

冬至日四招对抗呼吸道疾病

12月昼夜温差大,人们主要在室内活动,加之冬季人们习惯于门窗紧闭,室内通风不足,大大增加了呼吸道传染病的发生几率。其中流行性感冒主要通过呼吸道传播,易在集体单位发生暴发。 疾控专家表示,预防措施上应注意保暖,增加体育...

老人冬季进补要谨“肾” 警惕高蛋白致尿毒症

老人冬季进补要谨“肾” 警惕高蛋白致尿毒症

案例:家庭聚餐 花甲老伯惹上尿毒症 年过花甲的徐伯近年来肾功能不好,肌酐水平在400左右。最近,经过治疗,他的肾功能有所好转,可以出院。徐伯爱好美食,因治疗忌口许久,他觉得既然病情好转,吃一顿庆祝总是可以的,加上前段...

11招对抗冬季口腔溃疡 涂芦荟可减轻痛楚

11招对抗冬季口腔溃疡 涂芦荟可减轻痛楚

冬季口腔溃疡进入多发期,人们往往一觉醒来就发现口干舌燥甚至出现溃疡。对于口腔溃疡,不少患者又恨又无奈,这种不适感往往会影响到工作和生活。口腔溃疡怎么办呢?如果不对症下药,症状会延续几个星期,或者好了之后又出现复发。 ...

南京哪个助孕机构好(正规助孕机构排行榜更新)

南京哪个助孕机构好(正规助孕机构排行榜更新)

随着不孕不育率的逐年攀升,越来越多的家庭将目光投向辅助生殖技术。南京助孕机构中比较正规专业的有哪些?南京鼓楼医院生殖医学中心、江苏省人民医院生殖中心、南京市妇幼保健院生殖医学中心、南京军区总医院生殖中心、南京医科大学...