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作者 yunbaotang 发布的文章

高温天吃三种辣更健康 如何吃辣不上火

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夏季气温较高,但人体内还是有虚寒,吃温热的食物比较适宜。多吃温热饮食,让身体适当出汗,有助于带走体内的暑湿之邪。 以下三种辛辣食物,有利于健康度夏 佐餐放蒜防肠炎。 大蒜具有很强的抗菌作用,对于肠道内大肠杆菌、痢疾杆...

糖尿病早期症状自查 9种饮食可远离糖尿病

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糖尿病像一个隐形的杀手影响我们的生活质量和预期寿命,减肥不失为预防糖尿病的好方法,除了减肥外,还可以从控制饮食入手,预防“病从口入”。以下食材可以有效帮助预防糖尿病,不妨一试。 糖尿病早期症状自查 有的人自我感觉是健...

长3种皱纹很危险 揪出长皱纹的原因

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皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象,脸部不同部位的皱纹,还揭示出了身体部位的健康状况。额头纹、脸颊纹以及眼底纹,照照镜子看,脸上的这些部位是否已出现纹路? 脸部长皱纹的原因: 一、内脏功能失调:人体面部与人体其他部位一样,...

夏困怎么办?夏季吃什么能让人精神百倍

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夏困怎么办?日常生活中有这样一群人,他们非常容易疲劳嗜睡,总是感到精神不济、健忘等。习惯上,人们总是把容易疲劳嗜睡的情况归因为睡眠不足,因而过分大意。专家表示,在很多时候,容易疲劳嗜睡并非只是睡眠不足那么简单,而可能...