yunbaotangV管理员
文章 180818 篇 | 评论 0 次

作者 yunbaotang 发布的文章

立冬养生注重补养生息 滋润补养汤水过立冬

立冬养生注重补养生息 滋润补养汤水过立冬

立冬,作为冬季的第一节气,于每年的11月8日前后,中医学认为,这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。冬天的脚步越来越近了,气温渐渐下降,...

坏习惯招来湿气 祛湿3招摆脱“湿”人厄运

坏习惯招来湿气 祛湿3招摆脱“湿”人厄运

严冬将至,很多人把“冷”当成头号大敌,早早做好御寒准备。事实上,“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。因此,建议大家一定要杜绝以下坏习惯。坏习...

女性立冬重在补气血 6种补血益气食物快收藏

女性立冬重在补气血 6种补血益气食物快收藏

立冬就要到了,大家是不是已经感受到寒意袭人了呢?立冬一到就意味着进补了,那么立冬吃什么?对于女性朋友来说,立冬养生的重点是什么呢?各位MM们,你们可以把握住立冬这个进补的黄金时期进行调养,最重要的是要补气血。不少女生...

立冬后寒气袭来 7道汤水祛除手脚冰凉

立冬后寒气袭来 7道汤水祛除手脚冰凉

临近立冬的早晚,寒气开始慢慢加深。很多女性朋友,包括身边的备孕妈妈们,都说:“一到冬季手脚冰凉,心里都是凉飕飕的。即使穿了棉鞋、多穿几件衣服,手脚还是冷的”……其实,这是大部分虚寒体质、或气血不足的女性的表现。俗话说...

立冬后要做好防寒保暖 保护阳气最重要

立冬后要做好防寒保暖 保护阳气最重要

11月7日是立冬节气。专家提醒,立冬后要注意养阳,人们尤其要注意背部保暖,同时可在中医的指导下适当进补。保护阳气最重要11月是冬天正式来临的时候,除了立冬,随后还将迎来小雪节气。进入立冬时节后,自然界表现为阴盛阳衰、...