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作者 yunbaotang 发布的文章

惊蛰前后老人如何养生?

惊蛰前后老人如何养生?

惊蛰意为天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。“惊蛰”节气,一般在每年3月4日-7日。2015年的惊蛰则是3月6日,农历正月十六。惊蛰前后天气开始转暖,并渐有春雷出现,雨水渐多,平均气温能达到16℃—18℃。...

初春乍暖还寒要春捂 怎样判断是否“捂”

初春乍暖还寒要春捂 怎样判断是否“捂”

初春季节乍暖还寒,这时候老人不宜过早的脱掉冬装换春装,以防疾病来侵,所以建议老人初春乍暖还寒要“春捂”。 初春为什么要春捂 中医养生保健学中讲究“春捂秋冻”,即早春的时候不要急着脱掉冬装换春装,预防倒春寒。早春时常有...

乍暖还寒时小儿感冒 该如何缓解

乍暖还寒时小儿感冒 该如何缓解

在这乍暖还寒的春季,感冒是高发的呼吸道疾病,小儿是感冒的易发人群,那么我们该如何预防小宝宝被感冒呢?下面就教大家五招防感冒秘笈。 忽冷忽热的时刻最易感冒 今天还艳阳高照,明天就寒风凛冽,这是秋冬换季时节最明显的特点。...

教你3小招预防春季腹泻

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春季早晚温差较大,体质弱者容易出现一系列不适宜,导致胃肠功能紊乱。人一着凉,就会对胃肠形成刺激,蠕动就会加快,容易患上腹泻。要是患上腹泻别以为忍忍就好了,腹泻给身体造成的影响远远没看起来那么简单,绝对不要小看腹泻的危...