中老年人立夏护心 警惕心脏疾病 老年人夏季护心 随着气温升高，人们易烦躁不安，出现睡眠不好、血压升高等症状，此时人们最需“平心静气”。特别是老年人，立夏后因心肌缺血、心律失常、血压升高来就诊的人会增多。 作息易晚睡早起 立夏后宜晚睡早起，中午适当午... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 590 阅读 0 评论
空调应保持恒温？立夏养生谨防走入四大误区 马上就立夏了，真正的夏天要来了，那夏季如何养生？在日常生活中该注意些什么呢？为此，小编总结了4种生活误区。 多喝啤酒能解暑 暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 574 阅读 0 评论
夏日热浪侵袭 人字拖四危害四招破 “夹脚拖鞋”，俗称“人字拖”，是很多人在夏日的必备清凉装备，有些上班环境比较自由的人甚至每天都会拖着一双人字拖出门，那种轻松惬意，的确让人特别享受，很多主妇也会给家人备上几双。然而，人字拖的这种舒适，实际上并不是很健... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 545 阅读 0 评论
立夏居家三大膳食 降火健脾有办法 立夏饮食宜清淡 随着立夏的到来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。如果此时人们还多吃油腻的食物，很容易上火，... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 496 阅读 0 评论
立夏大喜大怒更促老 中医护心有妙法 一年四季中，夏天属火，火气通于心，故夏季与心气相通， 夏天人们易感到烦躁不安，容易出现失眠、口腔溃疡等上火症状，因此立夏养生首先要“养心”。 心在五行属火，与夏季阳热之气相应，故为阳脏，其主要生理功能是主血脉并主神志... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 485 阅读 0 评论
炎炎立夏如何养生 中医教你6招 马上就要立夏了，立夏该如何养生呢？中医告诉你立夏养生注意事项。 1.立夏养生之早睡早起 中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 504 阅读 0 评论
低碳旅游 五一假期过素食低碳生活 全球关注的哥本哈根气候会议之后，“低碳”无疑成为当今国内最热门的词语，经济、消费、生活方式无不被冠以低碳开头才显得时髦。中山自然也不例外，商品以低碳名义举办促销活动，企业以发展低碳经济作为亮点……一片热闹声中，我们并... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 499 阅读 0 评论
女性四大夏季养生保健知识 健康度夏 夏季到来养生很关键，尤其是爱美的女性在这时更应该了解养生之道，加强自身的保养，比如改善饮食方式及选择合适的运动。今天小编为大家带来了四大夏季养生保健知识，帮助女性朋友们度过燥热的夏季。 夏季养生保健：饮食调理 女性妇... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 485 阅读 0 评论
春与肝相应 乙肝病者春季睡眠尤为重要 春天，万物复苏，乙肝病毒也不例外，特别活跃。每到春季，肝病门诊病人会较其他季节明显多。那么，乙肝患者在春季要注意些什么呢？ 肝功能正常 全身脏器受益 传统养生学理论认为“春与肝相应”，说明春季的气候特点与人体的肝脏有... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 517 阅读 0 评论
五一小假出游 女性注意保健 虽然五一假期只有短短的3天时间，可对于绝大多数喜欢远足出游的人来说，还是会利用这难得的机会出去转转的，但需要提醒大家的是，尽兴游玩的同时别忘了身体保健，否则原本的休闲之旅恐怕就得变成和病痛战斗的旅程了。那么，除了一般... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 534 阅读 0 评论
“五一”养生保健遵循6原则 五一假期，大家都会想着狂欢，狂欢是很耗体力的，所以三天假期，必须好好安排。现在有种病，叫做“节假日综合症”，讲的就是假期狂欢过度，回去上班就进入不了状态，影响工作效率的同时，身体也会觉得很疲惫。所以，这里的建议是，如... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 517 阅读 0 评论
如何让孩子长高 春末抓住孩子长个的黄金期 如何让孩子长高？现在的春末夏初正是孩子长个的黄金期，所以做家长的要抓住时机，给孩子平衡营养、加强其体育锻炼、保证孩子的充足睡眠等。 注意平衡营养 在动物食品中，适当增加水产品，如沙丁鱼、鱿鱼、鲫鱼、鲤鱼和含钙、磷丰富... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 516 阅读 0 评论
头发颜色看疾病 4种发色看你有啥病兆 你的头发是什么颜色的呢？也许有人说染成棕色了、黄色了或亚麻色了。其实，在自然状态下，头发颜色是会预示身体病兆的。那如何看呢？ 枯黄色 患某种疾病会导致头发颜色变成枯黄色。如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 541 阅读 0 评论
哪种慢性前列腺炎需手术治疗？ 对于大多数慢性前列腺炎病人，通过药物、物理疗法等内科治疗就可以治愈，或者基本控制病情，但有下列情况之一者，则需要采用手术治疗。 1、顽固病例 经过长期和多种内科治疗方法治疗，症状非但未缓解，反而加重，病人十分痛苦，严... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 525 阅读 0 评论
什么样的人更容易患前列腺癌？ 什么样的人更容易患前列腺癌？ 据悉，4000例国内的前列腺癌患者和健康人的基因进行研究后，验证发现了中国人群特有的3个前列腺癌易感基因位点，具有这些位点的人患前列腺癌的风险要高于常人，如果3个位点同时存在，则患前列腺... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 509 阅读 0 评论
夏季养生定要养神 穴位疗法帮你忙 夏季如何养生？夏季养生重在养神。如何养神？穴位疗法可以帮到你。夏季人很容易心心浮气躁，穴位疗法可以起到安神、促进睡眠的作用。 夏季养生调理 穴位疗法 1、内关穴 我们把手心向上，用力握拳的时候，手腕上能看到两根筋，两... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 502 阅读 0 评论
