七月吃什么蔬果好？多吃凉性应季蔬果 夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的净水、太空水。其实，蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 487 阅读 0 评论
夏日防“湿”是关键 少食甜腻食物 夏天体内湿气重，容易觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲等问题。因此，防“湿”是关键，防止湿气入体，可以从日常饮食及生活习惯入手。下面介绍几个妙招，让湿气远离我们的健康的身体。保持屋内空气流通房间内的湿气如果很重，建议多... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 462 阅读 0 评论
夏季吃山楂易伤气 夏季需少吃的7大食物 炎热酷暑，这个季节是胃肠道疾病的高发期。那么有哪些食物容易引起胃肠道疾病的发生呢？应该少吃哪些食物呢？1、山楂山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 453 阅读 0 评论
多数人不知蚊香属农药 夏日用蚊香驱蚊需慎重 着天气越来越热，蚊子越来越多，点蚊香成了市民灭蚊的主要手段之一，但多数市民并不知道蚊香为什么能灭蚊，在灭蚊的同时是否对人体有害？蚊香属农药：蚊香成份有三种，其中，含有机磷类的毒性最大，有机磷主要有敌百虫、毒死蜱、害虫... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 571 阅读 0 评论
菠萝抗血压有良效 6种天然的降压食物 现在高血压患者越来越多，那么高血压患者吃什么可以降压呢？降压的食物有哪些呢？菠萝从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 615 阅读 0 评论
炎夏消化功能相对较弱 适当吃醋有助消化 夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，影响营养消化吸收。因此，这个时节宜食绿豆、西瓜、大枣、鸡肉、牛肉、鲫鱼、豆浆、甘蔗、梨等清淡食物。适当多饮水... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 595 阅读 0 评论
便秘导致腰部赘肉横生 盘点四大排毒食物 便秘虽不算什么大病，但却是众多疾病发病的罪魁祸首。食物残渣在肠道内停留时间过久，就会发酵腐败并产生三十多种毒素，如不及时排出，就会随着血液循环进入五脏六腑，引起器官病变。生活恶习让你“大腹便便”恶习一：该排便的时候不... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 549 阅读 0 评论
夏季适当吃点辣有养肺 推荐四大养肺食物 有人戏言，现代人的肺已经成了永不清洗的“吸尘器”，“肺脏”这两个字完全可以倒过来，叫做“脏肺”。夏季天气炎热易上火，很多人认为不宜吃辣，但中医认为夏季适当吃点辣有助于养肺，多点辣刺激我们身体新陈代谢更有助于养肺，让身... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 493 阅读 0 评论
吹风机热敷可赶走腰痛 推荐几个简捷治腰痛方 坐在椅子上或者长久站立往往会感觉到要被酸疼，这不仅仅是长时间的保持一个姿势所造成，导致这种情况的原因也有很多，对于治疗方法我们也要辩证分治，很多疾病如关节发炎、拉伤韧带、感受风湿、椎骨受损等都会引起要被酸疼的情况。吹... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 485 阅读 0 评论
夏季炎热多吃芹菜去烦躁 推荐四大去烦躁食物 夏天，由于气候炎热，人们容易感到烦躁、易怒和萎靡不振，但是，我们可以通过饮食调理使自己轻松度过这个炎热的季节。多吃芹菜芹菜又名“香芹”，亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 451 阅读 0 评论
中暑忌大量喝水 中暑四大禁忌不得不学 这两天的高温天气，恐怕已经让很多人忍受不了了。炎夏的到来，气温升高，空气湿度明显增大，在室外走动或是劳作、抵抗力低的人很容易导致体温调节中枢失控而发生中暑。为什么会中暑？中暑是由于在高温高湿环境下，人体内产热和吸收热... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 492 阅读 0 评论
夏季鼻子是防晒重点部位 推荐夏日4大防晒食物 防晒是夏季的一个主题，那么夏季如何防晒呢？夏季防晒除了防晒霜外，还能如何防晒呢？鼻子是防晒重点部位隆起的部位像是鼻子和面颊最容易遭到紫外线曝晒了，能够在鼻尖上特别点一点防晒乳液，还有脸部侧面随着表情的变化是最容易被阳... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 473 阅读 0 评论
中暑会要人命 中暑急救学会四字诀 高温易导致各种健康问题，最常见的为中暑。不少人认为中暑不是什么大病，其实严重中暑会引高热、无汗、口干、昏迷、血压升高，甚至呼吸衰竭等现象，甚至可造成患者死亡。所以，夏季要做好中暑预防，一旦发生中暑，要尽早就医，以免耽... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 484 阅读 0 评论
夏至养生“四字经”——均碱水动 6月21日，夏至。酷暑来了，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来，否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡，进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能，引发相关疾病。盛夏之际，除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外，这“营养经”究... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 564 阅读 0 评论
罗汉果茶清肺化痰 甘醇茶饮 "喝"掉慢性咽炎 慢性咽喉炎由急性咽喉炎、反复上呼吸道感染、吸烟等等因素引起，经久难愈，给工作和生活带来不便。对于会患关于慢性咽炎的职业病的人，此病的症状可以说是十分折磨人的。如果用中草药材配制而成的药茶代茶饮用，可直接作用于病变部位... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 563 阅读 0 评论
美女生育力强？貌美的人更健康！ 近日刊登在英国《生物学通信》杂志上的一篇报道指出，外形帅气的男性更不易感冒，脸蛋漂亮的女性生育能力更强。芬兰图尔库大学马库斯·兰塔拉博士及其同事研究发现，女性面部吸引力与生育能力密切相关。漂亮女人体内脂肪量适中，血液... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-13 518 阅读 0 评论
