老年人不适宜“秋冻” 不适宜秋冻的三类人 “春捂秋冻”引是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 488 阅读 0 评论
中秋养生小贴士 不同星座人的不同养生法 农历八月十五日是中秋节，也是土地公的诞辰，因正值秋收季节，拜土地公感谢护佑，五壳丰收，并求来年能更好的收成。中秋节是在秋季，也是万物成熟的季节，随着气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，此时早晚温差大，最需要保养，... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 453 阅读 0 评论
秋季呼吸道疾病高发 改善呼吸道症状三款药膳粥 入秋后，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，呼吸道疾病进入了高发期。从医院的门急诊量来看，这一季节的疾病好发人群多集中于免疫力较差的老年人和儿童。由于天气的变化较大，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱与失调，抵抗力下降，... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 463 阅读 0 评论
秋凉甚重慎防肺炎 有冷水澡习惯者需坚持 时光过得真快，转眼又到了秋季。秋天，意味着天气转凉，北风南吹，庄稼收割、储藏，树叶转黄、飘落。“风扫落叶”的初冬景象也将逐渐呈现出来，对人们来说。秋风吹来倍感凉爽、是比较舒服的季节。不过，由于秋天气候偏凉，空气干燥，... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 469 阅读 0 评论
六个时刻最容易感冒 居家防感冒必备按摩手法 据英国《每日邮报》报道：人的一生将感冒200次，每次平均持续9天，一辈子感冒症状持续时间大约为5年。去年秋冬，那种咳嗽、流鼻涕、头疼、发冷的感觉真不愿回忆；今年，权威专家告诉我们，如果避开以下六个时刻，也许感冒就不会... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 520 阅读 0 评论
中秋国庆双节将至 “长假综合征”提前预防 根据以往经验，几乎每个长假过后的一两周内，很多人尤其是上班族都会出现一系列心理、生理问题，最明显的就是头疼、疲劳、肠胃不适、疲倦或者焦虑、工作时注意力也难以集中等“长假综合征”的表现。花一两周的时间来调整，真是太费神... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 540 阅读 0 评论
秋燥易上火长痘痘 如何祛除脸上的痘痘 秋季燥热，容易上火，很多美眉们脸上开始冒出红红的小痘痘，到底秋季如何去痘痘才是最好的？秋燥长痘痘的原因：1、消化系统的问题：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多等消化系统问题，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，令脸上出现痘... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 536 阅读 0 评论
预防盗汗 各个年龄层有不同侧重点 盗汗分为两种，一种是属生理性的；一种属病理性的。现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 543 阅读 0 评论
冬季转春要防盗汗症 冬去春来，气温明明不是很高，有的人没运动却汗出不止，动则加重，有的人睡一觉满身是汗，醒后自止。中医认为，春属木，阳气生发，稍不注意就容易导致阴虚火旺，这也是为什么很多人每到春季容易出现口干舌燥、脾气暴躁、舌苔偏红等症... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 542 阅读 0 评论
身体疼痛不可小视 警惕癌变缠上你 人们常常对身体突然出现的疼痛不以为意，实际上这是非常危险的一种行为，这种忽视的后果或者是引发更严重的身体问题，又或是癌变。所以，要时刻关注自身身体的变化，关注自己的身体健康。5种不可忽视的疼痛1、关节疼痛。除了近期受... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 490 阅读 0 评论
网传李开复罹患淋巴癌 6类人需自查淋巴结 9月6日，创新工场董事长兼首席执行官李开复昨天在其微博上暗示自己得了癌症，今日进一步证实，所患癌症为淋巴癌，并表示既然遭遇就应坦然面对。近年来，淋巴瘤的发病率呈明显上升趋势，已经引起人们的广泛注意。如果你有如下症状，... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 519 阅读 0 评论
七粥汤疗养脾阳虚感冒 脾肾阳虚，卫阳“温分肉，充皮肤，肥腠理，司开合”的功能减低，故易感风寒而形成脾肾阳虚外感证候。卫阳失护，风寒外袭，则见恶寒重而发热轻。风寒束表，肺气失宣，则见鼻塞流清涕，或见咳嗽痰稀薄。寒性凝滞，主收引，卫阳被遏，则... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 482 阅读 0 评论
脾肾阳虚饮食宜“温热”忌“寒凉” 脾肾阳虚证是指由脾肾阳气亏虚，温化失权，表现以泄泻或水肿为主症的虚寒证候。本证多由脾、肾久病耗气伤阳，或久泄久痢，或水邪久踞，以致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳久虚不能充养肾阳，终则脾肾阳气俱伤而成，以泻痢浮肿，腰腹冷... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 472 阅读 0 评论
腹泻或因脾肾阳虚 通常，腹泻会被认为是肠胃问题。的确，在很多情况下，腹泻与肠胃有关。但是如果深究，腹泻还可能是脾肾阳虚惹的祸。在中医看来，脾虚阳气不足，就容易引起大肠功能失调，表现为腹泻或便秘。脾肾阳虚泻和普通腹泻的临床表现有所不同。... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 522 阅读 0 评论
不明原因腹泻或为脾虚 须找消化科医生 什么是“脾虚”？脾是中医脏象学中的五脏之一，它与现代解剖学所指的“脾脏”不是同一概念。中医诊断“脾虚”，是以脾的生理功能减退所出现的一系列症状为依据。因此，在了解“脾虚”之前，先要了解脾有哪些生理功能。中医的“脾”有... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 533 阅读 0 评论
中秋佳节将至 节日养生与饮食清单查看 农历八月十五日是中秋节，也是土地公的诞辰，因正值秋收季节，拜土地公感谢护佑，五壳丰收，并求来年能更好的收成。中秋节是在秋季，也是万物成熟的季节，随着气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，此时早晚温差大，最需要保养。... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 548 阅读 0 评论
