眼皮跳不停或是贫血 从眼睛看健康 眼睛可谓最引人注目的面部器官之一，也有着“心灵窗户”的别称。是否能从眼睛看出一个人的心灵也许因人而异，但从眼睛看出一个人的健康状况却是有迹可寻。（1）望眼神：如果病人视物清晰可见，眼珠黑白分明，则病容易治。若白睛色浊... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 552 阅读 0 评论
肺气不足面容憔悴 5大食物助你肺气充盈 秋季气候干燥易损伤肺气。一旦肺气不足，就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状。所以，各位女性朋友更要注意适应天气的变化，好好地保养肺气，守住美丽。“肺主皮毛”，肺气不足皮肤易干燥粗糙中医认为人体的组成外有皮、脉、肉、筋、骨... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 548 阅读 0 评论
胜于用药的秋季按摩除燥法 让你水润过金秋 “十一”过后，天气变凉了，不少人总感觉浑身不舒服：口干舌燥，喝水也不感到滋润；鼻腔有干燥感，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽；嘴唇一碰就干裂，痛得喝水、吃饭都困难……这些都是秋燥... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 471 阅读 0 评论
秋季干燥易上火 饮食调理败火去燥 上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。上火后别盲目泻火要想缓解上火症状，建议大家还要多注意... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 525 阅读 0 评论
寒露养生：顺应气候全面调整 寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。寒露时节多吃养肺食物“寒露”时节起，雨水... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 517 阅读 0 评论
秋季食物易腐败少吃隔夜菜 秋季胃肠病多发三因素 入秋以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。中山大学附属第六医院中医科主任石显方接受家庭医生在线采访时表示，秋季肠胃病主要的发病原因主要有天气转凉、人不注意饮食和保暖等。指导专家：中山大学附属第六医院中医科主任石显方... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 465 阅读 0 评论
秋季皮肤过敏？6个小tips击退换季敏感肌肤 度过一个炎热的夏天后，换季的时候皮肤非常容易过敏，面对这样窘境很多MM表示无奈。那么秋季皮肤过敏有什么症状？该怎么办呢？下面小编教大家6招击退换季干燥敏感肌肤，还有8个饮食调理方，让你安全护肤！秋季皮肤过敏症状小疙瘩... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 490 阅读 0 评论
秋季糖姜茶合饮防感冒 秋季防感冒妙招 秋季，天气转凉，是易患感冒的时节。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 489 阅读 0 评论
秋季穿高领衣会得“衣领病” 秋季穿衣注意事项 秋季来临，近日气温明显下降，人们脱下单薄的夏衣后开始纷纷换上各式各样的秋装。秋季穿衣也有技巧。“春捂秋冻”有据可循“春捂秋冻”是民间总结的俗语，即春天变暖要捂一捂，春季一定不要轻易减少衣服，多注意保暖，多“捂”一点比... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 488 阅读 0 评论
中年人事宜定量步行法 各种散步方法推荐 我们常说饭后百步走，活到九十九，散步是一种很好的养生方式，经常散步可以舒筋活血，缓解疲劳，还有利于食物的消化。步行是医学、运动专家最推崇的运动方式，每个人都应该把随意的散步当成有意识的锻炼，因为这是世界上最便宜的“长... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 517 阅读 0 评论
牛肉不可烤着吃 秋季吃牛肉禁忌 秋季食疗要多吃牛肉。中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉味美，人人爱吃，它营养丰富，所含蛋白质比猪肉高一倍，且含脂肪、胆固醇低。维... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 519 阅读 0 评论
秋季先调脾胃后进补 秋季因人而异选进补方式 中医曰“四季五补”，即春季“升补”，夏季“清补”，秋季“平补”，冬季“滋补”，四季宜“通补”。现正值秋季，抗暑消耗的体力须增加营养补充。秋季是不少一年生植物成熟收获期，例如芝麻、核桃、红枣、莲心和桂圆等等，这些都是适... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 520 阅读 0 评论
少女发黄或是缺钙 头发颜色可知健康状况 从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。从头发可知身体的健康状况。黄褐色或淡黄色甲状腺功能低下；... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 521 阅读 0 评论
早盐水晚蜜水防秋燥 推荐秋天最适合吃的食物 秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。 饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。所以提出“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 512 阅读 0 评论
让嘴唇远离干燥 秋季护唇3+7 10分滋润 秋风中，舔舔嘴巴，咦，好像有点干干的哦！对着镜子一照，哇噻，糟糕，裂纹也出来了……秋天嘴唇干燥，很多人会下意识的去舔嘴唇，用手撕掉死皮，这样不但不能缓解唇干脱皮的现象还会加重。我们该怎么保护自己的嘴唇不受到干燥的威胁... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 489 阅读 0 评论
秋季多吃白色食物 滋阴润肺祛秋火 经历了苦夏来到了干燥的秋季，我们的身体集聚的火气还没有完全释放出来。秋季的养生首先要将夏季体内剩余的火气和毒素排出来。下面，小编为你介绍几种清热祛秋火的食物。同时还能有润燥滋养的功效。润燥去秋火的食物排行榜1、百合理... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-14 515 阅读 0 评论
