乳腺增生是一种女性常见的乳房症状，但是很多女性朋友在听到一些乳腺疾病时都分不清，经常把乳腺增生和乳腺结节、乳腺纤维瘤混淆。下面就来带大家了解下乳腺增生和乳腺结节有什么区别。
乳腺增生和乳腺结节有什么区别
乳腺增生是女性最常见的乳腺良性增生，通常好发于中年女性。多见于30-50岁，主要是体内雌激素水平变化，导致乳腺过度生长。乳腺结节是乳腺疾病的症状，临床上多见于年轻女性，纤维腺瘤更为常见。乳腺轻度增生不需要治疗，但是注意饮食、心情、生活习惯是可以缓解的。治疗以保守治疗为主。乳腺结节与其大小、硬度、与周围组织的关系以及活动性有关。如果结节很大或很硬，如果RADS等级超过4级，您可能需要看医生并通过手术切除结节。总之，乳腺增生和乳腺结节是女性的常见病。如果有，不要紧张。你要具体看医生，根据b超结果确定下一步治疗方案。
女性如何保护乳房健康
1、避免喂奶
选择母乳喂养的妈妈，在喂奶的时候一定要对两个乳房进行均等喂养。如果只喂一侧乳房，容易出现偏乳，使女性乳房变大变小。除了喂奶时要避免偏食，喂奶时要让宝宝动作轻柔，不要撕扯乳头，以免伤害乳房。
2、选择合适的内衣
如果穿紧身胸罩，乳房会被压迫，时间长了肯定会不舒服。所以买文胸的时候，不要为了“爆胸”效果而买太小的尺码。另外，穿宽松的胸罩，或者经常不穿胸罩，也是不好的，因为乳房没有一个支撑物支撑。如果再遇到需要快走的情况，那么乳房就会晃动、摩擦，会有疼痛感，会有明显的下坠感。
3、去医院定期检查
乳腺肿瘤的到来不是无声无息的。如果感觉乳房有肿块，应该去医院做具体检查，因为乳房有肿块是乳房肿瘤的征兆。有必要定期去医院检查一下自己的乳房，看看是否处于健康状态。
4、不要乱发脾气
女性朋友都是非常感性的，情绪起伏波动也比较大。生气的时候容易导致血液无法正常循环，尤其是乳房，导致各种乳腺疾病找上门来。所以女性朋友尽量控制自己的情绪，懂得释放。
