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作者 yunbaotang 发布的文章

3种营养素+6个小方法 对抗偏头痛

3种营养素+6个小方法 对抗偏头痛

偏头痛不是病,一旦得上,却长期与人如影随形。调查数据显示,据了解,目前我国18岁至65岁人群的偏头痛患病率高达9.3%。除了药物治疗外,研究表明,某些营养素也有助缓解偏头痛,且没有任何副作用。 3种营养素对抗偏头痛 ...

清明时节养生须注意六不

清明时节养生须注意六不

天清地明,气候温和,草木萌发,杏桃开花……这处处给人以清新明朗的感觉之时,正是清明。自古以来,清明都是重要的节气,农业生产中有“清明谷雨两相连,浸种耕田莫迟延”之说,那么人呢,在起居养生方面,有着怎样的讲究? 夜卧早...

清明节吃什么好?清明节对身体有益的膳食

清明节吃什么好?清明节对身体有益的膳食

清明节,又叫踏青节,按阳历来说,它是在每年的4月3日至6日之间,正是春光明媚草木吐绿的时节,也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候,所以古人有清明踏青,并开展一系列体育活动的习俗。清明节古时也叫三月节,距今已有2500...

清明时节养肝宜省酸增甘

清明时节养肝宜省酸增甘

4月5日是二十四节气中的清明。清明是清气上升的时节。《黄帝内经•素问•阴阳应象大论》中写道:“寒气生浊,热气生清。”从立春到清明整60天,其间经过雨水、惊蛰、春分,大地渐暖到了清气上升的时候。那清明时节要注意些什么呢...