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作者 yunbaotang 发布的文章

立春之后重养肝 简单易行的养肝三字经

立春之后重养肝 简单易行的养肝三字经

二十四节气中的立春,中医素来有“春宜养肝”之说,这个时间养肝很有必要。 为什么立春要养肝 春季为肝气旺的时候,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症,同时,慢性胃炎和消化道溃疡多也容易发作。春季饮食调养宜清...

冷天外出8项注意 防摔防砸防滑防雾

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大寒之后,表明深冬快要结束。可是我们也不能掉以轻心,在外出行还是要多加注意,今天就为你介绍冬季出行的注意事项,下面就一起来看看吧。 1、防摔:建议平常骑电动车和自行车的人们,要选择步行或者公共交通出行。 2、防砸:另...

防寒吃什么最好 5类食物帮你暖身心

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又一轮“寒潮”来袭,“小寒大寒,冷成一团”的谚话,说明大寒节气也是一年中的寒冷时期,大寒过后,我们要做好保暖工作。 那么大寒后,我们应该吃什么呢? 寒冷时节,畏寒怕冷的人往往是阳虚及体质虚寒,经常四肢不温,容白瘦弱,...