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作者 yunbaotang 发布的文章

运动损伤中膝盖排第一 三招巧预防

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因为运动造成的损伤有数百种,但哪些是最常见的呢?近日,美国“福克斯新闻网”援引美国运动协会文章,对身体最易受伤的5个部位做了一个大排名。第一名膝盖膝盖损伤占所有运动损伤的55%,涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球...

肚子痛是哪些病引起?根据病证来鉴别

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腹痛在日常生活中很常见,引起腹痛的原因也很多,腹腔的脏器病变和腹腔以外的疾病都有可能。以肚脐为中心,可以把腹腔分为右上腹、右下腹、左上腹、左下腹4部分,这4个部位的疼痛可能与不同脏器的病变有关。肚子痛会是哪些病?右上...

骑单车健身找回苗条身材 需注意3个误区

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利用健身自行车健身减肥的人是数不胜数,但是健身自行车四种骑法是最给力的。因为只有掌握正确的骑自行车方法才能够达到健身的目的,可千万不要以为把自行车骑上大街就是在健身了。骑单车健身 找回苗条身材快速骑行可使心率达到最大...

看指甲辨肾虚 补肾益气多吃12种食材

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肾虚是一种中医的说法,它一般指肾脏精气阴阳不足,包括肾阴虚和肾阳虚两种,如果是发生在男士身上猜猜伴随着生长生殖功能下降。因此男性朋友一定要注意肾虚症状,注意及时的补肾。下面看看男性肾虚有哪些症状吧。看指甲辨肾虚指甲在...