通达阳气疏利气血 春季适合梳头养生 中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”，就是因经络直接... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 568 阅读 0 评论
春季郊外踏青可养肺 俗话说“人活一口气”，一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此，爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家，教你如何从生活中的细节出发，积极主动地增强肺功能，更好地呼吸。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 544 阅读 0 评论
春季如何预防飞絮病？ 柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。 对过敏体质的人以及老人、小孩而言，“飞絮... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 470 阅读 0 评论
春季上火各年龄段不同：女性易发心火 小儿易发肺火 有些孩子在春天动不动就发热，只要受一点儿凉，有一点儿风吹草动，体温立刻就会升高，令人防不胜防，苦恼不已。从中医学的角度看，小儿发热多是由于肺部感受外邪所致。小儿之所以反复受到外邪的侵犯，主要是... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 456 阅读 0 评论
你属于不宜养宠物的体质吗？ 近年来豢养宠物的人不断增加，因与宠物密切接触引起呼吸系统疾病到医院就诊的患者也逐年增加。不宜人群：婴儿和5岁以下儿童、老年人、孕妇、正在接受治疗的癌症患者、接受过器官移植的人、HIV感染者和艾滋病病人、尤其是有过敏史... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 457 阅读 0 评论
清明前后 饮菊花桑葚茶平肝清热防感冒 发物不可多吃 中医认为，体内肝气在清明之际达到最旺。常言道，过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物的正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行 不畅，从而引发各种疾病。因此，在饮食方面，宜... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 378 阅读 0 评论
居家必查的五个致癌死角 一、查看卧室 到你的卧室里看看吧。你的化妆台上一定放着不少化妆品，可是化妆品中的甲醛、树脂会损害眼睛；爽身粉、脂粉中含有滑石，是一种致癌物质。衣柜里可能也少不了弹力紧身衣、尼龙裤、尼龙袜，尼龙聚酯类合成纤维织... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 369 阅读 0 评论
口腔溃疡两周不愈要当心 警惕口腔癌 “医生，我嘴里‘上火’长了个溃疡，几个月了，吃了不少‘降火’药，总不见好转，好像还变大了。”听完患者刘女士的叙述，接诊医生心里“咯噔”了一下，接下来的检查验证了医生的担忧——又是一例口腔癌。专家指出，这是门诊最常... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 409 阅读 0 评论
清明时节如何驱走萎靡不“断魂” 清明时节常见的和阴阳调节相关症状： 肝肾阴虚症(头晕眼花，目涩而干，耳呜耳聋，腰酸腿软，足跟痛)； 阴虚阳亢症(头痛头晕，耳呜眼花，失眠多梦，腰膝酸软，面湿潮红，四肢麻木)； 阴... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 413 阅读 0 评论
春季居家防感冒15个锦囊妙计 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 421 阅读 0 评论
清明养生应“顺时而为” 防病：针对季节特征慎食“发物” 出场人物：陈女士 养生心得：清明时节应该注重饮食，慎食“发物”，避免诱发或是加重慢性病。 不少中老年人感觉清明期间容易头痛、眩晕。今年56岁的陈女士是一位退休教师... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 481 阅读 0 评论
人为什么会放屁 放屁多预示身体毛病 屁的原材料是与我们的唾液或食物一起咽下去的空气，其中有一部分以打嗝的方式从胃排出，剩下的空气则进入肠部，成为屁的主要来源。空气的主要成分是氮和氧。胃部的空气进入肠道，里面的氧就会被吸收，剩下的氮，则原封不动地成为... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 415 阅读 0 评论
观察尿液看自己的健康状况 观察尿液，看自己的健康状况 专家介绍，尿量异常主要表现在少尿、多尿、夜尿增多几方面： 少尿：是指每昼夜尿液的总量不足400毫升，儿童的尿量如果低于0.8毫升／每小时／每公斤体重也提示少尿。每昼夜的尿量如果... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 402 阅读 0 评论
春季眼部奇痒多为过敏性结膜炎 春季眼部奇痒多为过敏性结膜炎。专家提醒，此症状多为过敏性结膜炎，药物只能控制过敏症状，很难彻底治愈，患者不宜长期自行用眼药治疗，否则可能造成视力损害。过敏性结膜炎是眼科最常见疾病之一，它是结膜黏膜组织接触到过敏原... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 386 阅读 0 评论
肾脏有六怕 老汤伤不起 肾脏一怕：只重补肾，忽视肾脏健康 补肾是许多人崇尚的养生理念，不少人以为，补肾就是补肾脏。“这是一个误区”，广东省人民医院肾内科主任史伟说，中医学所指的“肾”，是一个功能学概念，包括了现代医学的生殖系统功能、... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 323 阅读 0 评论
春天巧吃荠菜 利肝明目降血压 最近在菜场里，有一种蔬菜看起来极不起眼，外表说起来更是“寒酸”，但是喜欢的市民却很多，那就是最具有春天味道的野菜——荠菜。 荠菜作为最常见的野菜目前已经在南京的郊野生长出来，在菜场里，每斤2.5-3元的价格在... yunbaotang 百家杂谈 2026-01-08 324 阅读 0 评论
