哺乳期能喝生普洱茶吗会回奶吗（哺乳期喝普洱茶会回奶吗）

哺乳期仍然是一个非常重要的时期，此时对婴儿进行母乳喂养，所以在哺乳期，建议不要喝普洱茶。茶的浓度越高，对乳房的血液循环就有不好的影响，它会抑制乳汁的分泌功能。另外，茶多酚在浓茶中有收敛作用，所以会造成乳汁分泌不足，不能给宝宝足够的食物。

产后坐月子期间也是可以适当的喝一些菊花茶和金银花茶的这两种茶，都是可以起到聚火的效果，但是也不能够大量的食用，不然很有可能是会导致宝宝出现腹泻，等情况发生的，另外在做月子期间一定要注意个人卫生情况，卫生巾要及时的进行更换，内裤也是需要及时的进行清洗和晾晒的，最好是可以在太阳底下进行暴晒。

普洱茶具有清热、解酒、透疹的功效，还有减肥、降脂、预防动脉硬化及冠心病、抑菌消炎、预防便秘等作用。

中医认为，普洱茶味苦、甘，性寒，归胃、肝、大肠经，具有清热、解酒、透疹的功效。可用于缓解暑热口渴，头痛目昏，痧气腹痛，痢疾，肉食积滞，酒毒，神疲多眠，麻疹透发不畅等病症。

现代药理学研究表明，普洱茶所含的儿茶素具有抗衰老的作用。长期饮用普洱茶可使血脂中胆固醇及甘油三酯降低，因此适于肥胖、高血压和脑动脉硬化患者适量饮用。普洱茶所含生理活性成分具有杀菌消毒作用，对去除口腔异味、保护牙齿有一定作用。

需要注意的是，饮用普洱茶应注意不宜过浓，不宜空腹，不宜冷饮，同时注意控制每日饮用量。

本内容由北京积水潭医院营养科副主任医师赵霞审核

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在回奶后积极进行按摩或者针灸等治疗是可以催奶的，然后结合食疗，建议选择乌鸡汤，鲫鱼汤等来做调理，观察是否有乳房疼痛或者肿块等，很可能是饮食不好或者乳汁淤积导致了身体不适情况，所以应该积极做好护理工作，建议热敷乳房缓解疼痛。