发烧其实是一种非常常见的疾病，不分春夏秋冬，但是一般在冬季的天气比较冷的时候是最容易感冒发烧的，不管是成人还是小孩都是如此。一般体温超过38.3摄氏度就属于发烧了，这种情况往往就会导致人非常难受，严重的甚至会让人神志不清。但其实发烧并不一定需要吃药，还可以通过一些穴位的按摩来达到退烧的效果。你们，发烧按摩5分钟退烧的方法有哪些？儿童发烧退烧小妙招。
发烧按摩5分钟退烧有哪些方法？
利用穴位按摩来帮助退烧的效果其实是非常好的。不仅见效快，而且不会对人体造成任何伤害，无论大人还是小孩都非常适合。但有很多人不知道具体的按摩方法，所以下面我就详细介绍一下成人的发烧按摩5分钟退烧方法。
1、按摩合谷穴
合谷穴的位置在手背上。将五个手指放在一起，找到拇指和食指之间肌肉的最高点。此部位为合谷穴。如果成年人出现发烧症状，可以选择按摩手背的合谷穴，帮助退烧。一般来说，用拇指指腹用力按压合谷穴一分钟左右，即可达到退热的效果。
2.颈后大椎穴
大椎穴位于颈后第二椎骨上。当你低下头时，你可以感觉到颈椎后面的凹陷。如果出现发烧或发热的情况，可以按摩大椎穴或者采用大椎穴刮痧疗法。可以起到更好的退热作用。
3.脚底涌泉穴
涌泉穴实际上位于我们脚底的凹陷处。如果感冒发烧，可用拇指按压涌泉穴1-2分钟，直至按压时感到非常明显的酸痛感，即可停止。按摩这个穴位有非常好的散热效果，可以快速帮助降温。
4.曲池穴
曲池穴位于肘部附近。当你弯曲手臂时，你可以看到前臂和前臂的肌肉中挤出一条线。此线与肘部的中点为曲池穴。可对穴位进行按摩，对发烧、咽喉肿痛、高血压等有一定的治疗作用。
5.视玄穴
视玄穴多用于急救。广泛用于发热、癫痫、小儿惊风等高烧。按摩十旋穴可缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等症状。十旋穴位于手的十个手指尖上。距指甲游离缘0.1寸（指寸），左右各有十个穴位。反复捏拇指指甲，以酸痛为主，直至十宣穴红热。每次总刺激时间不应超过3次。-5分钟为宜。
小儿退烧小窍门
1.多喝水
发烧时，体内的免疫细胞正在努力对抗病毒，此时补充一点水可以给它们更多的能量。另外，喝水还可以帮助我们排出体内的细菌和病毒，还可以缓解发烧、出汗时水分的流失。
2.尝试泡脚
如果发烧时不出汗，最好用热水泡脚，以逼出汗。专家建议，此时也可以在热水中加入少许生姜，或者直接用生姜煮水，然后与冷水混合来泡脚，发汗的效果会更好。很多朋友反映，发烧时出汗有利于退烧。
3.洗个热水澡
泡脚的原理是一样的，洗澡也可以使身体出汗，缓解发烧症状。但需要注意的是，非常疲劳时不宜洗澡。建议发烧后洗澡时家人或朋友提醒，以免泡水时间过长加重病情。
4.酒精擦拭
当我们发高烧时，可以将酒精或白酒与一些水混合，然后浸湿毛巾擦拭四肢和背部，这样可以很快退烧。需要注意的是，酒精擦千万不要擦拭胸部，否则会对生命和健康造成威胁。
5.退热贴
退热贴是一种物理降温方法。它通过水汽化和吸热的原理帮助人体散发热量。有一定的辅助退热作用，更适合低烧儿童和老年人。此外，此方法还可用于帮助缓解伴有头痛的发烧症状。如果家里没有退热贴，也可以用凉毛巾作为替代，但毛巾要经常更换，否则会影响退热效果。
6.冰袋枕头
将冰袋敷在头枕、腋下等大血管处，可以缓解发热症状，通过接触传导促进体温下降，但为避免皮肤冻伤，可以裹一层毛巾，减少对皮肤的影响。
7.口服给药
需要针对病因进行治疗，比如细菌感染引起的发烧，可以按照医嘱服用抗生素如阿莫西林等药物。为了退烧，还可以按照医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。一般体温超过38.5℃时就应考虑药物退烧。
8.直肠给药
直肠给药可帮助降低体温，如用对乙酰氨基酚栓塞肛门、冷盐水保留灌肠等。适用于发热或昏迷的患儿，操作要轻柔，以免损伤肠粘膜。
