昨天去医院做了孕晚期身体检查，医*说我肚子胎儿体重有明显增加的现象，建议我要控制好自己的饮食，我之前听说孕妇摄入的糖份过多会导致胎儿体重增加，我想问你孕晚期控制糖份摄入可以把胎儿饿瘦吗？
孕晚期通过降低糖份的摄入是不能将胎儿饿瘦的，胎儿是通过胎盘吸收母体营养的，所以想要控制胎儿的体重，那么就要注意自己的饮食，在日常最好是选择少吃多餐，同时要选择一些高营养的食物吃，避免出现营养不良的情况，除了通过这些方式外，孕妇也可以运用以下方式控制胎儿的体重：
1、一日三餐后可以适量的进行运动，这个运动最好是散步，饭后散步不仅可以促进食物的消化，还可以提高孕妇身体的代谢能力;
2、孕晚期的孕妇饥饿感较强，每当孕妇在察觉到这个反应后就要立即进食，在进食过程中切记要适量的进食;
3、多数孕妇在日常都会感觉到疲倦，这是正常现象，但要注意避免经常性的坐着或是躺着，最好是适量的走动。
听医*说通过控制饮食把胎儿饿瘦这种方式并不适合，说是对胎儿有影响，那么你知道孕晚期控制饮食对胎儿到底有哪些影响吗？
孕妇饿肚子一般是不影响胎儿的，但如果长期饿肚子的话，则很有可能会影响胎儿对营养的吸收，导致胎儿发育不良，出现胎儿偏小，羊水偏少、胎儿宫内缺氧、胎动频繁或减少等。
这些都是非常不利于胎儿*长发育的，特别是在孕晚期这个时间段内是绝不能这样做的，如果孕妇自己并不知道怎么控制胎儿的体重，建议最好是先去医院咨询医*询问医*科学的方法。
之前医*是建议我在孕晚期通过吃一些食物的方式控制体重的，但他具体也没有给我说要吃哪些食物，我想问你胎儿体重增加，孕晚期可以通过吃哪些食物降下来？
孕妇可以通过吃鲫鱼、冬瓜、海带等食物改善胎儿的体重，这些食物中都含有一定量的锌、碘元素，可以降低人的血压，同时还利于排便和消化，促进孕妇的新陈代谢，不过还是要注意，这些食物也是要适量吃的，切不可过多的食用。
