宝宝放屁臭吃什么益*菌好（宝宝总放屁家长不能忽视的问题）

放屁是个正常现象，如果家长发现自家宝宝最近确实放屁很多，首先要看一下最近是不是给孩子吃了花*、地瓜、豆制品等食物。当停止进食这种食物一两天后，屁变少了，基本可以判断是和进食这些食物有关。

如果宝宝屁多，频次高，而且带着酸臭味，有可能是消化不良导致的，应多带宝宝进行消化运动，促进宝宝肠蠕动，促进消化吸收。

如果宝宝放的屁很臭，而且大便也有些反常，很可能是便秘引起的。

如果宝宝肚子疼或放屁时喊疼，则有可能预示乳糖不耐受或其他肠道问题。

针对便秘引起的肠道问题，别紧张，吃对食物来预防：

1. 新鲜蔬果：特别是富含植物纤维的蔬果，可以有效预防便秘，如白菜、菠菜、活剥、香菇、苹果、香蕉、梨等。

2. 谷物杂粮：孩子不宜只食用精细粮，建议在日常中注意粗细搭配，增加大麦、燕麦、糙米、黑芝麻、绿豆等。

3. 蜂蜜：蜂蜜对预防和缓解蜂蜜有一定的帮助，但是不要给1岁以内的孩子食用蜂蜜，会有感染肉毒杆菌的风险。2岁后可适当食用蜂蜜

4. 益*菌：可以*肠道蠕动，增加大便的湿度和保水性，避免和缓解便秘。

针对乳糖不耐受的肠道问题，家长们首要要知道为什么会出现乳糖不耐受。

乳糖不耐受是由于肠道中的乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻。

有的宝宝会先天性乳糖酶缺乏，还有的宝宝是*病后服用抗*素药物，导致的肠道菌群紊乱以及乳糖酶不足。

肠道中乳糖酶缺乏，宝宝吃进入的食物找那个的乳糖在肠道内被细菌分解后会引起肠道渗透压增高，就会导致腹泻。

针对此，补充益*菌可有效缓解，因为益*菌进入肠道后，能产*乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。同时益*菌分解乳糖产*的乳酸，可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维*素D的吸收，同时产*维*素B、维*素K等营养物质。