近日，微信朋友圈页面改版引发热议。但除了外观，朋友圈的表达方式，也在悄悄变化：曾经的朋友圈是大型“晒”场，每个人似乎都活得无懈可击。如今画风变了：有人分享中年困境收获老同学共鸣，有人求助幼儿急疹组起妈妈互助群，还有人晒超市打折三文鱼拼单成团。
朋友圈从“精装”到“素颜”，不是审美降级，而是心理升级。“素颜”朋友圈的弥散，让大家以真诚真实的底色进行沟通，“活人感”更强。当我们聊朋友圈时，聊的其实是自我表达方式。我们在朋友圈里如何呈现自己，本质上是我们如何理解自己、安放自己。
当你不靠露出的名牌来说“我是谁”，不靠定位的五星级酒店来说“我从哪里来”，不靠头等舱、豪车车标来说“我要去哪里”，可能才真正开始回答了那个重要的问题——“你今天过得好吗？”不管怎样，接纳真实的自己且自洽，这本身就是一种无需滤镜的“好”。
另外，现在很多人不爱发朋友圈了。潮新闻的一项调查显示，受访者中，28%的人每周发朋友圈的次数是1次及以下，44%的人每周发2至5次，还有8%的人从不发朋友圈。梳理网友不发朋友圈的原因，大致有以下几类：
关系变得陌生。有网友认为，庞大的社交网络、“超载”的好友通讯录，无形中降低了自己在朋友圈分享展示的欲望。如今，微信好友数量上限已从5000名增至约1万名。
随着好友数量增多，朋友圈的功能也从曾经的“熟人社交”逐步演变为“半熟人社交”甚至是“陌生人社交”。不只是老板、同事、甲方，有时初识的陌生人或是“点头之交”，也都“浩浩荡荡”地挤进了好友通讯录。有网友因此发出“你的微信朋友圈还有没有朋友”的灵魂拷问，也有的设置朋友圈可见时长，或者索性关闭朋友圈。
担心隐私泄露。当进一步探究人们不发朋友圈的原因时，调查数据显示，有60%的人表示是因为担心隐私泄露。近年来因自拍、过度分享导致的个人隐私泄露的案例并不在少数。比如某地法院曾公开一起案例：一位奶爸经常在朋友圈晒豪车、豪宅和孩子的照片，被某位“潜水”好友“锁定”，进而被其敲诈勒索170万元。虽然有“分组”功能，但对部分人来说，动辄数千的好友难以一一设置分组标签，为规避发布朋友圈带来的隐藏风险，他们逐渐选择沉默。
害怕被“凝视”。当好友越来越多，部分人在发朋友圈前容易瞻前顾后，担心他人对自己产生不好的看法，甚至害怕某些言论会引发不必要的误解，于是逐渐不愿在朋友圈展示自我。
比如有网友说，有时想发表一些吐槽工作和生活的内容，但担忧朋友觉得自己爱抱怨；有时想发旅行的照片，但害怕老板觉得自己不努力，被同事认为自己在炫耀而“拉仇恨”……因为重重顾虑，即使已精心修好了图、编好了文案，但最后还是选择了“取消”。
是否在朋友圈发布动态，不应成为困扰。每个人打开朋友圈的方式各有不同，期待大家都能以自洽为基调，从容选择适合自己的社交方式。
