剖腹产后腰疼可能与麻醉影响、伤口牵拉、姿势不当、缺钙、盆腔炎症等因素有关。剖腹产手术过程中使用的麻醉药物可能影响腰部神经，术后伤口愈合过程中的牵拉感也可能导致腰部不适，长期卧床或哺乳姿势错误会加重肌肉劳损，钙流失和盆腔感染则是潜在的病理因素。1、麻醉影响
剖腹产多采用椎管内麻醉，穿刺可能导致局部韧带或软组织损伤，部分产妇会出现短暂性腰骶部酸胀。通常2-4周内自行缓解，可通过热敷促进血液循环，若持续超过1个月需排除硬膜外血肿等并发症。
2、伤口牵拉
腹部切口愈合时纤维组织增生可能牵拉腰背筋膜，活动时产生牵扯痛。建议使用剖腹产专用束腹带减轻张力，避免突然扭转身体，伤口完全愈合后疼痛多逐渐消失。
3、姿势不当
产后哺乳时弓背、久坐抱婴等不良姿势易引发腰肌劳损。表现为晨起僵硬感，活动后稍缓解。可通过调整哺乳枕高度、每小时变换姿势来改善，必要时进行产后康复训练。
4、缺钙
哺乳期钙需求增加，若摄入不足可能导致骨密度下降，引发腰部酸痛。建议每日补充钙剂如碳酸钙D3片，同时增加牛奶、豆腐等高钙食物，若伴随夜间抽筋需检测血钙水平。
5、盆腔炎症
剖腹产术后感染可能引起盆腔粘连或子宫周围炎，疼痛向腰骶部放射。常伴有发热、异常分泌物，需就医检查。可遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素，严重者需手术松解粘连。
产后6周内应避免提重物和剧烈运动，睡眠时侧卧屈膝减轻腰椎压力，注意腰部保暖。若疼痛持续加重或伴随下肢麻木、排尿异常，需及时排查腰椎间盘突出或泌尿系统感染。定期进行盆底肌锻炼有助于恢复核心肌群稳定性，饮食上增加蛋白质和维生素D摄入促进组织修复。
