眼睛里有血块可能是结膜下出血引起的，通常由眼部外伤、剧烈咳嗽、高血压、糖尿病、血液病等因素导致，表现为眼白部分出现鲜红色片状出血斑。可通过冷敷、避免揉眼、控制原发病等方式缓解。1、眼部外伤
外力撞击或揉搓眼睛可能导致结膜小血管破裂。轻微外伤引起的出血斑通常无疼痛感，伴随轻微异物感。建议48小时内冷敷减轻出血，使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩，避免使用含防腐剂的人工泪液如聚乙烯醇滴眼液。
2、剧烈咳嗽
剧烈咳嗽或呕吐时胸腔压力骤增，可能引发结膜毛细血管破裂。这种情况常见于感冒、哮喘急性发作期，出血范围较小且边界清晰。原发病缓解后出血会自行吸收，必要时可短期使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
3、高血压
长期未控制的高血压可能引起结膜血管脆性增加。这类患者出血范围较大且易反复发作，常伴随头晕、视物模糊等全身症状。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平控释片，同时使用七叶洋地黄双苷滴眼液改善微循环。
4、糖尿病
糖尿病微血管病变会导致结膜血管通透性改变。患者出血斑吸收较慢，可能反复出现，常伴有多饮多尿症状。需严格控制血糖，遵医嘱使用胰岛素注射液，眼部可辅助使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进修复。
5、血液病
血小板减少性紫癜或血友病等凝血功能障碍疾病可能引发自发性结膜出血。出血范围弥漫且伴有其他部位瘀斑，需血液科系统治疗。在医生指导下使用氨甲环酸注射液止血，避免使用阿司匹林肠溶片等抗凝药物。
出现眼睛血块需避免热敷和剧烈运动，保持眼部清洁。高血压糖尿病患者应每日监测相关指标，血液病患者需定期复查凝血功能。若出血持续扩大、伴随视力下降或反复发作，应及时到眼科进行裂隙灯检查和血压监测。日常注意补充维生素C和维生素K，减少用力揉眼等可能加重出血的行为。
