前置胎盘可通过调整睡姿、减少剧烈活动、纠正贫血、抑制宫缩、终止妊娠等方式干预。前置胎盘通常由子宫内膜损伤、胎盘面积过大、受精卵发育迟缓、多胎妊娠、高龄产妇等因素引起。
1、调整睡姿：
采取左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘血液循环。避免仰卧位导致子宫压迫腹主动脉，每日保持侧卧时间不少于8小时，睡眠时用孕妇枕支撑腰背部。长期坚持有助于减少子宫异常收缩，降低胎盘剥离风险。
2、减少剧烈活动：
绝对禁止跑跳、深蹲等增加腹压动作，日常活动以缓慢行走为主，单次持续时间不超过30分钟。家务劳动需避免弯腰、提重物等行为，建议使用长柄工具替代弯腰动作。活动量控制可有效降低子宫敏感性，减少阴道出血概率。
3、纠正贫血：
前置胎盘易合并缺铁性贫血，需增加动物肝脏、红肉等富含血红素铁的食物摄入。每周食用猪肝100-150克，搭配维生素C含量高的柑橘类水果促进铁吸收。严重贫血者需在医生指导下补充铁剂，维持血红蛋白浓度不低于110克/升。
4、抑制宫缩：
出现规律宫缩时需使用宫缩抑制剂，常用药物包括硫酸镁、硝苯地平等。硫酸镁通过阻断钙离子通道松弛子宫平滑肌，用药期间需监测膝反射和尿量。药物治疗需在产科医生指导下进行，配合胎心监护评估胎儿状况。
5、终止妊娠：
孕周达36周后或发生难以控制的大出血时，需考虑剖宫产终止妊娠。完全性前置胎盘必须选择子宫下段剖宫产术，术中采用子宫下段横切口避开胎盘附着部位。术前需备足红细胞悬液，麻醉方式多选择腰硬联合麻醉。
前置胎盘孕妇需保持每日蛋白质摄入量达80-100克，优先选择鱼类、禽肉等优质蛋白。适当食用菠菜、芹菜等富含维生素K的绿叶蔬菜，增强凝血功能。每周进行3-5次盆底肌训练，采用凯格尔运动改善局部血液循环。注意观察阴道流血量和颜色变化，随身携带产检资料以备急诊所需。严格控制体重增长，整个孕期增重建议控制在12-15公斤范围内。
