孕妇熬夜的坏处可真是不少(最直观的便是影响胎儿*长发育)

摘要： 怀孕期间保持良好的作息习惯对胎儿的发育至关重要，如果长时间熬夜可能会导致胎儿发育不良，如胎儿偏小、胎儿畸形风险增加、胎动减少与宫内缺氧以及增加早产、流产的风险等等，建议姐妹们养成良...

怀孕期间保持良好的作息习惯对胎儿的发育至关重要，如果长时间熬夜可能会导致胎儿发育不良，如胎儿偏小、胎儿畸形风险增加、胎动减少与宫内缺氧以及增加早产、流产的风险等等，建议姐妹们养成良好的睡眠习惯，孕育一个高智商且健康的宝宝。

孕期的一些*理变化会导致*妈身体上的不适，更容易失眠。加之现在电子产品的兴起，很多年轻的*妈通过手机追剧，购物以及聊天，结果越玩越睡不着，熬夜成了常态化。然而，对于孕妇来说，熬夜的危害远比一般人更为严重。因为熬夜不仅影响孕妇自身的健康，还会对胎儿的*长发育造成不良影响，下面一起看看究竟有哪些影响吧!

1、影响胎儿*长发育

孕激素和雌激素是维持妊娠的关键激素，它们对胎儿的*长发育起着至关重要的作用。熬夜导致这些激素分泌失衡，会导致胎儿宫内*长迟缓、早产、体重过低等问题。此外，一些研究表明，孕妇熬夜还会增加胎儿患先天性心脏病、神经管缺陷等疾病的风险。

2、增加感染风险

熬夜会导致孕妇免疫力下降，更容易感染各种疾病。例如，感冒、流感、细菌感染等。这些疾病会对胎儿造成潜在的威胁，甚至导致流产、早产等严重后果。此外，熬夜还会增加孕妇患妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等疾病的风险，这些疾病同样会对胎儿造成不良影响。

3、增加孕期焦虑

熬夜会影响孕妇的情绪，导致她们更容易感到焦虑、抑郁、疲惫等负面情绪。这些负面情绪会影响孕妇的睡眠质量，加剧熬夜的恶性循环，进而对胎儿的*长发育造成不利影响。此外，孕妇的情绪状态也会影响胎儿的性格发展，长期处于负面情绪状态可能会导致胎儿出*后性格敏感、易怒、胆小等问题。

4、其他

研究指出，孕妇在怀孕期间频繁熬夜，胎儿流产率比普通孕妇高出30%。孕妇长期熬夜还会导致失眠、健忘、易怒、精神疲劳、免疫力下降，容易引发感冒、肠胃感染，严重时还会引起乳腺疾病。这不仅对孕妇的健康不利，还可能间接影响胎儿的健康。孕妇常常熬夜，宝宝出*后昼夜不分，晚上喜欢哭闹、入睡困难，睡眠不踏实，让宝妈感觉到身心疲疲。

综上所述，女性怀孕期间熬夜对孕妇和胎儿都会造成不利影响。熬夜会导致*物钟紊乱、激素分泌失衡、免疫力下降、情绪波动等问题，进而增加胎儿畸形、早产、体重过低、感染风险等问题。因此，为了孕育健康的宝宝，孕妇一定要注意休息，避免熬夜，保持良好的作息习惯，并及时关注身体状况，定期产检，确保母婴健康。