如何备孕，要注意什么？

如何备孕，要注意什么?每个准妈妈的自身情况不同，在备孕期遇到的状况也会不尽相同。最佳时间是什么时候，我们来看看。

准妈妈们最明显的一个不同点就是年龄，有的准妈妈打算在20几岁*宝宝，有的选择在30+的年龄*，还有些准妈妈可能到了40+的年龄才开始做好*宝宝的准备。

不同年龄段的女性备孕，都有其优点和缺点。很多人会问，女人怀孕的最佳时间是什么?如果从*理角度来讲，女人怀孕的最佳时间肯定是在20多岁，但这并不适用于每一个女性。

而我认为女人怀孕的最佳时间是在其完全准备好之后，无论是身体上，情感上，心理上还是经济上，这个时间应该由女人自己来决定。

为了帮助您确定最适合您的怀孕年龄，我们总结了各个年龄段身体的不同特点以及怀孕该注意的事项，希望能够有区别的帮助到每个年龄段的女性朋友们，顺利怀上自己的可爱宝贝。

① *理特点

★ 从*理角度来看，20多岁的年龄是怀孕的黄金时间。

20多岁的年龄，怀孕的速度通常会很快。估计每月有25%的机会怀孕。因为这年龄阶段的女性在青少年时期常见的不规律月经周期已经趋于稳定，因此女性的排卵期更容易预测。另外，这个年龄段女性的卵子很年轻也很健康，这使其很容易受精。

② 孕期并发症影响

年轻的身体能够更好的应对怀孕期间的骨骼，背部和肌肉的额外负担。因为您的身体状况正处于成年后的顶峰状态。

发*与妊娠相关的并发症的风险通常在20多岁时处于较低风险中。

★ 但是值得注意的是：先兆子痫或妊娠高血压。

先兆子痫与年龄的相关性较小，这种孕期并发症通常会在第一次怀孕时发*。

20多岁的准妈妈一般都是头胎妈妈。如果您从十几岁开始就一直有不良的健康习惯，例如吸烟，饮酒，营养不良和危险的性行为等，则可能会导致胎儿的一些发育问题，以及造成低体重婴儿的出*等。

如何备孕，要注意什么?我们接着看

③ 心理特点

虽然20多岁的年龄是怀孕的最佳*理年龄，但这并不一定意味着您必须在20多岁的时候*孩子。尤其是如果您的职业以及感情*活正处于刚刚开始发展的阶段时。*育可能会使您没有足够的时间来满足自己的需求。

20多岁的年龄可能没有足够的*活经验以及足够的财力去迎接一个新*命的到来。一个二十多岁的女孩通常不会花太多时间去思考怀孕的问题。

★ 许多到了30岁的女性会觉得自己在职业和个人成长方面取得了长足的进步，这使她们为怀孕做好了更多的准备。

① *理特点

30多岁，在获得*活经验的同时，您的卵子也在继续成熟，它们同样显示了您的年龄。

一个女人出*时有一百万个可以利用的卵子，通常最成熟最敏感的卵子会最先被排出体外，随着年龄的增长，留下的卵子排出体外的速度就会变慢。

★ 因此，在30+的年龄里怀孕速度肯定是要比20+时慢一些。即使您身体状况良好，并且没有影响*育力的疾病，您可能也会面临三到六个月或者以上的备孕期。*育能力的下降会在30+中期最为明显。

② 孕期并发症影响

虽然怀孕速度会受到一定影响，但是如果您身体健康，那么一旦怀孕，您的孕期状态通常与20多岁的女性没有太大区别。怀孕期间的身体健康更多地取决于您自身的身体状况，而不是您的年龄。

★ 值得注意的是：即使您的身体状况不错，从35岁开始，您仍面临着某些特定妊娠状况(*括妊娠糖尿病)的风险增加。35岁+的年龄标志着“高风险”怀孕的正式开始。

在35岁时，您的宝宝患有诸如唐氏综合症之类的染色体问题的几率增加。但是准妈妈们也无需过分担心，实际上，这种风险仍然很小，只是比25岁的风险要高一些而已。

此外，某些疾病的风险，例如前置胎盘等，会随着先前怀孕或剖宫产的次数增加而增加。

① *理特点

不可避免的，从医学的角度来看，40+以上的年龄是怀孕最艰难的一段时间。到了40岁以后，您最高质量的卵子基本上已经被排出，这使得受孕比以往任何时候都要慢。到40岁时，健康女性每月怀孕的机会不到5%。

留下的卵子不仅需要花费更长的时间来响应人体的释放信号，而且在受精过程中也不能很好地发挥作用。这进一步增加了染色体异常和流产的风险。

同时，您的月经周期在绝经前可能会变得越来越不规则，这也会影响*育能力。

② 孕期并发症影响

怀孕可能会加剧一些慢性病以及衰老的早期迹象，例如关节的僵硬，酸痛，以及静脉曲张等问题。怀孕会把这些问题放大。

另外，较慢的新陈代谢也可能产*深远的影响。吃了同样的东西，但40+孕妇，孕期增长的体重却是20+孕妇孕期增长体重的两倍，更大的负担会消耗更多的精力。

★ 值得注意的是：40岁以上的妇女妊娠早期并发症风险增加，例如异位妊娠和流产，后期妊娠并发症风险同样增高，例如先兆子痫，糖尿病，前置胎盘等问题，低出*体重和早产，以及胎儿死亡率可能也会相较之前有所升高等。

③ 心理特点

★ 虽然40+的年龄怀孕，在身体上有一定的不利因素，但同样的也有其优势。

通常在这个年龄段，女性的财务稳定性比较好，这可以使其更加专注于*育及照顾孩子这件事。

*活经验的更加丰富可能使女性更加耐心和灵活。另外，这个年龄段的女性朋友，可能已经在职业上证明了自己。现在会更加满足于待在家里，或者对母亲身份和职业身份的融合更有信心。

以上这些，就是关于20+、30+、40+，各个年龄段怀孕，所面临的身体的不同特点以及怀孕时该注意的事项。

总而言之，什么时候最适合怀孕?这个问题并没有正确答案。从*物学上讲,最佳答案可能是20+的年纪，但这也必须考虑其他的很多因素，而这些因素都是因人而异的。

如何备孕，要注意什么?所以最好的怀孕时间就是，当自己准备好的时间，无论何时!祝福我们每一个正在备孕的准妈妈们都能够心想事成，早日顺顺利利的怀上自己的小宝贝!