准妈妈在怀孕以后总会喜欢吃一些水果来补充一下维*素，但是水果中含有很多不能吃的水果很多妈妈们却都不知道，只顾着吸收水果里的维*素了，全忘记了水果本身含的糖分，如果怀孕的准妈妈们经常吃一些糖分特别高的水果的话，那么很容易引起妊娠糖尿病的发*。所以准妈妈们在孕期补充维*素的时候也需要选准对象。多吃一些低糖的水果，让你和宝宝越吃越健康。
a.柚子
柚子是准妈妈们在怀孕期间一个非常好的选择，因为柚子中含有很多的胰岛素成分，这样一来，就可以有效地分解我们体内的血糖，有很好的降血糖作用。孕妇在怀孕期间多吃一些柚子也可以有效的预防妊娠糖尿病的发*。所以准妈妈们在怀孕期间多吃一些柚子，不仅有利于身体，也助于宝宝的*长发育！
b.火龙果
火龙果也是怀孕期间准妈妈们的一种较好的选择，火龙果中含有丰富的营养，可是含有大量的维*素好蛋白质等，而且在火龙果里没有焦糖和蔗糖，这样一来就会对我们的人体没有血糖上的影响，并且多吃了也没有什么副作用，所以准妈妈们在怀孕期间多吃一些火龙果，不仅有利于身体，也助于宝宝的*长发育！
c.苹果
可妈妈们在怀孕期间多吃一些苹果，也是非常有利于孩子的*长和自己身体健康的，虽然苹果大部分都是发甜，但是苹果其实是低糖水果。而且，还有一些补心益气，和降血糖的作用，所以准妈妈们在怀孕后多吃一些苹果的话，不仅有利于身体，也助于宝宝的*长发育。
