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作者 yunbaotang 发布的文章

看奥运学游泳 如何游泳健身效果最好?

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里约奥运会正如火如荼的进行中。这个假期快被泳坛段子手们“承包”了,从“爱哭包”大白杨到“奥运老公”宁泽涛,再到“洪荒之女”傅园慧。我们在欣赏他们比赛的同时,不如也一起来了解一下游泳的相关的知识。游泳健身做什么准备?1...

奥运掀起运动风 运动后注意“三不宜”

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里约奥运会,中国健儿争金夺银的优异表现也让很多人蠢蠢欲“动”。不过,时下正是炎炎高温季节,艳阳高照,紫外线强,很多运动都不能在户外随时随地地进行。各种运动应该如何健康科学的进行呢?生活中无处不有“轻运动”所谓“轻运动...

中元节养生需避湿气 5个禁忌别触碰

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农历七月俗称“鬼月”,鬼节当天是阴气最重的一天,也特别多,来看看万万不能触犯的。鬼节禁忌:避免带红绳、铃铛、风铃等招鬼物,尽量避免出门。若遇到鬼压身、鬼打墙等灵异事件,不要慌张,集中一切注意力,睁开眼睛。中元节来临 ...

中元节为何要吃鸭子?传统饮食有讲究

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每年的七月十五是中元节,俗称“鬼节”,很多人并不知道中元节的说法,反而鬼节的称呼很多人都知道,中国给鬼神过的节日很多,你想了解一下吗?中元节为什么叫鬼节?传说中元节地府放出全部鬼魂,民间普遍进行祭祀鬼魂的活动。凡有新...