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作者 yunbaotang 发布的文章

冬季锻炼大意易受伤 推荐4项适合冬季的运动

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生命在于运动,然而冬季寒冷,锻炼时稍不注意就可能达不到想要的效果。有数据显示,冬季运动伤害比其他季节要高出三成。根据自己的锻炼经验以及在临床上遇到的一些案例,下面总结了一些冬季锻炼的注意事项,希望能对大家有所帮助。冬...

4因素最易帕金森病 治疗有哪些方法?

4因素最易帕金森病 治疗有哪些方法?

帕金森综合征,是发生于中年以上成人黑质和黑质纹状体通路变性疾病。美国APDA称年龄小于40岁便开始患病者为年轻的帕金森病患者。原发性震颤麻痹的病因尚未明了,10%左右的病人有家族史;部分患者可因脑炎、脑动脉硬化、脑外...

夜跑的10点安全提示 每周跑3次最佳

夜跑的10点安全提示 每周跑3次最佳

“夜跑”被认为是职场忙人锻炼身体的好方法,在年轻人中相当流行。夜幕中跑步,大运动量后的一身淋漓大汗,让人感觉神清气爽,尽享一夜安眠,白天工作更添活力。然而,也有一些“夜跑族”因操之过急而跑出运动性横纹肌溶解、心血管和...

试管自然周期取卵成功率高吗?需要什么条件?

试管自然周期取卵成功率高吗?需要什么条件?

自然周期取卵是一种不使用促排卵药物,依靠女性自然月经周期来获取卵子的试管婴儿技术。这种方法对女性身体的干预较小,但其成功率和适用条件有其特点。 一、自然周期取卵的成功率 自然周期取卵的成功率通常低于常规促排卵方案。根...

为什么越运动越胖?这样运动才能有效减肥

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女人们最重要的任务就是减肥,可是天天运动不仅体重不下降,反而越来越胖,是什么原因呢?原来运动不对还会增肥!为什么越运动越胖?1、运动过度不能减肥运动医学专家的最新研究发现,适度运动可以促进肥胖基因的出现,使体内瘦身蛋...

做好5个准备跑步避免粗腿 你做对了吗?

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一个非常流行的说法是:跑步会让腿变粗。类似的文章在网络和朋友圈里广泛传播,对于爱美的妹子们而言,跑步成了心理障碍。其实,只要调整跑姿,重视跑步方法,这个情况就不会出现。觉得跑步小腿会变粗,主要是因为以下的原因有些人在...