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作者 yunbaotang 发布的文章

倒春寒不宜过早出门锻炼 老人晨运有“五不”

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前段时间由于天气寒冷,不少的老友记都减少了晨运。踏入春季迎来雨水节气,气温逐渐有所上升,老友记们都纷纷出来走动,积极晨运。但是初春容易发生“倒春寒”,人体也“春困”,老友记在春季晨运有哪些方面需要注意的?春季老人晨运...

每天走路2公里可预防4类癌症 花样走法更健康

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科技的进步让生活越来越方便,同时我们也在不知不觉中变懒。每天开车上下班,有电梯就不爬楼梯,有座位便不愿起身……然而,来自英国的最新研究显示,每天只要步行1英里(约1.6公里),患癌死亡风险就能降50%。走路还有哪些好...

咳嗽不停怎么办?最全解决方法在这里

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冷空气袭来,很多抵抗力弱的人容易出现感冒、咳嗽等症状。其实,引起咳嗽的常见病因有十几种,除了鼻炎、咽炎、气管炎,甚至心情不好都可能让你咳上几天。咳嗽不止该怎么治?下面教你通过咳嗽的发作时间和症状特点,初步判断是哪儿出...

初春头晕或是肝火旺 四妙招赶走肝火解头痛

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头晕头痛再普遍不过了,四季均可发生,但单就初春而言,一般都与肝火旺有关。初春为何肝火上扬引致头晕?肝火引起的头晕有哪些表现,如何缓解头晕症状呢?初春肝火旺易头晕春天属于万物欣欣向荣的季节,人体的阳气经过一个冬天的潜藏...