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作者 yunbaotang 发布的文章

女性冬季保健按摩找准“3D”

女性冬季保健按摩找准“3D”

近期“3D”电影已成为媒体的热点,女性冬季按摩保健也有自己的“3D”,但是此“3D”非彼“3D”,因为它们分别是三个以拼音字母D开头的穴位。 消除双下巴试试大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜欢吃火锅等,甚至夜宵的量和频率...

“回南天”四大疾病防御妙法

“回南天”四大疾病防御妙法

关节和肌肉湿重阻气血循环,少动易增病痛 “一些长期患有关节炎的市民,尤其是老人,对‘回南天’”比天气预报还要灵验。”专家说,90%的关节炎病人对气候变化敏感。空气中的湿度上升,可使关节肿胀、疼痛加重,诱发或加重原有的...

身体五个位置疼痛必须马上就医

身体五个位置疼痛必须马上就医

头痛 头痛有各种原因和症状。如果疼痛持续恶化,就有可能是罹患了蜘蛛膜下腔出血和脑肿伤等疾病,所以一定要前往医院接受诊疗。 有很多人患有经常性头疼,这种头疼分为紧张性头痛、偏头痛、群发性头痛三种。 其中紧张性头痛最为多...

忙碌迎龙年 时刻不离养生保健

忙碌迎龙年 时刻不离养生保健

赴饭局 大口吃菜慢慢喝酒 每到年底,各种饭局、应酬就会应接不暇,大鱼大肉还少不了喝酒,肠胃可吃不消。如何才能既饱口福,又不伤健康? 喝酒前,要先吃点淀粉类的食物,如苏打饼干、全麦面包,或喝杯牛奶,酒后要吃些馒头、面条...

“脸痛”无小事 或是三叉神经痛

“脸痛”无小事 或是三叉神经痛

典型的三叉神经痛表现有以下特点: (1)疼痛性质:疼痛发作常无先兆,表现为突然发作的受累神经分布区域内的撕裂样、触电样、烧灼样、刀割样或炸裂样疼痛,病人难以忍受,痛不欲生。 (2)疼痛部位:疼痛常先起始于三叉神经的一...

初春防3种皮肤病 当心风疹麻疹

初春防3种皮肤病 当心风疹麻疹

初春正是季节交替,万物复苏,天气变化剧烈,同时各种过敏源都出现了,对于皮肤来说,这真是一段难过的阶段。 因此,初春护肤有两大关键:一是要防止皮肤受过度刺激而过敏或者出现其他疾病;一是要让皮肤保持健康,抵挡温度与湿度的...

春季如何利用“阳气”养生?

春季如何利用“阳气”养生?

不“酸” 春天饮食应“省酸增甘”,因春天本来肝阳上亢,若再吃酸性食物,易导致肝气过于旺盛,而肝旺容易损伤脾胃,所以,春季饮食忌“酸”。 酸性食物有羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾、螃蟹等。宜食用甘温补脾之品...

寒冷拜年夜慎防关节炎

寒冷拜年夜慎防关节炎

关节疾病的高发期 寒冷冬季是关节炎的高发季节,骨性关节炎的发病机理非常复杂,除自然的生理退化之外,潮湿、寒冷等气候环境因素,是诱发和加剧骨性关节炎进展的重要原因,因此,冬季往往是关节炎的高发季节。 许多关节炎患者尤其...

立春后易上火,要调和阴阳

立春后易上火,要调和阴阳

上火原因 立春开始气候变暖,自然界阳气萌生由弱转强,阴气由盛转衰乃至消失。初生的要占据舞台,谢幕的还不肯退下,阳气与阴气交战激烈,所以气候变化无常,乍寒乍暖,时晴时雨。和自然界一样,体内的阳气随着春暖也开始苏醒,渐成...

春季如何去肝火

春季如何去肝火

肥胖固然不利于长寿,瘦人也并不是高枕无忧。若身材过于消瘦,则意味着体质较差,可能存在营养不良或机体免疫力低下等多种问题。中医中更是有“瘦人多火”的说法,那么瘦人为何多火,又该如何去火。 所谓“瘦人多火”,多的往往是虚...

春节美食限量尝 多蔬多果保健康

春节美食限量尝 多蔬多果保健康

一年之始,美好的相聚一刻,除夕围炉、初一初二初三...,每天都沉浸在温暖家人的关怀中,每餐都是重头戏,丰盛大餐、酒酣耳热吃吃喝喝,是不是忘了自己的体重、血糖、血脂或血压? 小心!一年之始也是万病之始喔!尤其现代人慢性...

清晨第一泡尿潜藏你的健康信息

清晨第一泡尿潜藏你的健康信息

无论对成人还是儿童,留意晨尿意义重大。经过了一个晚上,清晨的尿属于高浓缩尿液,里面的各类成分浓度都比较高,非常容易发现健康隐患。 案例: 何女士问:自己半岁大的儿子尿尿一直是清澄透明的,而入冬后,尿液却浑了起来,特别...

中医教你从睡姿就可判断出疾病

中医教你从睡姿就可判断出疾病

1、趴着睡 趴着睡好像婴儿,这样睡觉的人比较容易流口水。而且,如果你的胸部被平压在床榻上,胸部憋闷的情况就有可能发生。 中医揭秘:趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久,或者由于肥胖等原因胸部压迫过重,就有可能...

冬天嗓子干哑 有口难言怎么办

冬天嗓子干哑 有口难言怎么办

冬季干燥阴霾环境中,空中悬浮颗粒多,污染大,人体吸入会带来咽部不适,而室内工作者如果在空调环境,常会因为缺水而感到喉咙干涩,很易引发咽炎.另外,室外温度忽冷忽热,比较容易患上感冒.大多患者就会先出现咽部干燥、灼热症状...