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作者 yunbaotang 发布的文章

颈椎病自测标准 如何有效预防颈椎病

颈椎病自测标准 如何有效预防颈椎病

颈椎病是指因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。想知道自己是否患有颈椎病么?想就赶紧来测测吧。第一:肢体的某一部位发生像...

肩周炎发病率年轻化 科学预防缓解症状

肩周炎发病率年轻化 科学预防缓解症状

肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。下面小编就来告诉你如何缓解此类症状。肩关节是...

过量运动反而伤心脏 运动健身的7个注意事项

过量运动反而伤心脏 运动健身的7个注意事项

英国研究人员正着手研究一群老运动员的心脏健康问题,他们招募了曾经的国家队、奥运会的中长跑运动员。这群人在成年时期受过训,现在依然坚持训练、且从不抽烟。作为比较,科学家还聚集了一群在50岁以上的健康男性,非耐力跑运动员...

指甲凹凸不平是种病 六情况分析指甲不平原因

指甲凹凸不平是种病 六情况分析指甲不平原因

指甲看健康不仅能从甲色、形状和半月形方面,还可以从指甲凹凸不平上看出来。有时会发现指甲上出现横纹、竖纹等情况,这都是身体疾病的征兆。那么,指甲凹凸不平能看出什么疾病来呢?指甲凹凸不平是咋回事呢?很多人有时候在无意之中...

暑热炎炎爱发脾气 当心"情绪中暑"!

暑热炎炎爱发脾气 当心"情绪中暑"!

在闷热的“桑拿天”中,窗外知了不停叫、身上热汗不停流,人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。一件微不足道的小事,也许就会火冒三丈。有研究数据表明,正常人中,约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”,尤其当气温超过35℃、日...

多久不大便才是便秘?四类便秘对症食疗

多久不大便才是便秘?四类便秘对症食疗

便秘是人们最常见的一个消化道的症状。据不完全统计约有50%的人曾有过便秘,尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率最高,许多人为此而痛苦万分。 多久不大便才是便秘 一般认为正常人由摄入食物,经消化与吸收到形成粪便排出体外约需...

夏季出汗易缺钾 饮食补钾有必要

夏季出汗易缺钾 饮食补钾有必要

排汗是人体正常的新陈代谢,如果不通过汗腺出汗,体内代谢的废物只好通过尿液等途径排泄,这就会增加肾脏的负担。长期不出汗,汗腺闲置也会失灵,因此该出汗的时候要出汗,对身体健康有益。在夏季,稍事活动便会大汗淋漓,长时间就会...

快餐也能惹过敏 鼻敏感该如何根治

快餐也能惹过敏 鼻敏感该如何根治

鼻敏感不是一种新病,但过敏原却“日新月异”,除常见的灰尘及动物毛发外,最新研究发现,高脂快餐也成了致敏元凶。日本某网站进行了一项研究,访问上万名日本孕妇及儿童,追踪其日常饮食习惯和鼻敏感的发病几率。结果发现,常吃快餐...

总长不胖是不是病?女孩太瘦易得7种疾病

总长不胖是不是病?女孩太瘦易得7种疾病

“有什么办法可以增肥,我吃很多就是不胖,朋友开玩笑说我是吸毒的,郁闷!”当多数人为该如何减肥苦恼不已时,有些人却为如何增肥而发愁。更有一重担忧,是不是有病才总胖不了呢?遗传性瘦,BMI值很少会低于18瘦子中有一部分人...

酒精能蚊子叮咬 夏季6大驱蚊神器揭晓

酒精能蚊子叮咬 夏季6大驱蚊神器揭晓

夏天夜晚,蚊子在耳边嗡嗡作响,扰得人睡不好觉。其实,用一瓶小小的酒精就能解决这一难题。方法是,将医用酒精装在喷壶中,对准停在墙上或飞在空中的蚊子,连续喷几下,酒精喷出的范围大、速度快,比水更容易沾在蚊子身上,会让蚊子...

健康锻炼减肥瘦身 你适合哪项运动项目

健康锻炼减肥瘦身 你适合哪项运动项目

夏天由于气温高、湿度大,很容易发生中暑等疾病,湿热天气给体育健身增加了困难,但夏季又是健身减肥的好季节,如何健身,是一个不太好解决的难题。究竟有那些运动适合于夏季养生呢?游泳夏天,再没有哪项运动比游泳更舒服、更一举多...

夏日炎炎啤酒当旺 喝啤酒解暑有讲究

夏日炎炎啤酒当旺 喝啤酒解暑有讲究

炎炎夏日大多数的人们都会在这酷暑下来一瓶冰镇的啤酒,一杯下去,清凉舒爽,尤其是男士们在工作完以后看一场激烈的比赛,更少不了啤酒,然而夏季喝啤酒有哪些好处,哪些地方需要讲究,你知道吗?啤酒好处有讲究:啤酒是以麦芽、大米...