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作者 yunbaotang 发布的文章

夏季口腔溃疡大爆发 八习惯七秘方防御战

夏季口腔溃疡大爆发 八习惯七秘方防御战

炎炎夏季降临,人体的阳气随之达到一年的“上升期”,越来越多的人被口腔溃疡“上火”症状困扰。难道一到夏天就难以逃离口腔溃疡的魔掌?非也!小编带来防御战术助你一一击破。 口腔溃疡 口腔溃疡(俗称“口疮”)是口腔内科疾病中...

水痘侵袭宝贝 妈们出招全攻略

水痘侵袭宝贝 妈们出招全攻略

水痘缘来 水痘是由带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病,多发于1至14岁的孩子,成人也会感染。水痘传染性强,幼托、小学等单位一旦发生水痘,易通过空气飞沫传播,也会因接触患儿疱疹内的疱浆或通过被污染的衣服、用具、玩具等传...

立夏顺节养生 三款膳食助你平和过度夏季

立夏顺节养生 三款膳食助你平和过度夏季

从运气学说来说,立夏也是二之气的最后一个节气,属乾卦,是一个阳气盛的节气,此时应如何做好立夏养生以适应炎炎夏日并顺利过度到三之气呢? 起居养生 立夏时节,虽说夏季到来了,天气逐渐炎热,温度明显升高,但此时早晚仍比较凉...

运动锻炼也是错?经期紊乱或运动所致

运动锻炼也是错?经期紊乱或运动所致

女性进入青春期,开始有了例假后,运动要求就更多。 一个是经期,这许多女性都知道,要避免剧烈运动,特别是引起腹压增高的运动,如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等,因为如果腹压突然增大,不仅容易引起出血量改变,而且可能引起...

夏季痘痘侵袭 挤青春痘如何不留疤

夏季痘痘侵袭 挤青春痘如何不留疤

青春痘,即痤疮,是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病,也是美容皮肤科的最常见的病种之一。因多发于青春期,所以被冠以“青春痘”的“爱称”。痘痘生命力顽强,可能出现于身体的各个部位,也会客串于人生的各...

五月五立夏日 警惕三大疾病

五月五立夏日 警惕三大疾病

今年5月5日迎来作为夏季开始的节气“立夏”。气温上升,炎炎立夏,为细菌病菌繁殖带来优良的条件。人们立夏时节谨防的疾病有:头痛病、皮肤病和肠胃疾病。 1、夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变,常会诱发或加重头痛。另外...

中老年人立夏护心 警惕心脏疾病

中老年人立夏护心 警惕心脏疾病

老年人夏季护心 随着气温升高,人们易烦躁不安,出现睡眠不好、血压升高等症状,此时人们最需“平心静气”。特别是老年人,立夏后因心肌缺血、心律失常、血压升高来就诊的人会增多。 作息易晚睡早起 立夏后宜晚睡早起,中午适当午...

空调应保持恒温?立夏养生谨防走入四大误区

空调应保持恒温?立夏养生谨防走入四大误区

马上就立夏了,真正的夏天要来了,那夏季如何养生?在日常生活中该注意些什么呢?为此,小编总结了4种生活误区。 多喝啤酒能解暑 暑热天,喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是,多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精...

夏日热浪侵袭 人字拖四危害四招破

夏日热浪侵袭 人字拖四危害四招破

“夹脚拖鞋”,俗称“人字拖”,是很多人在夏日的必备清凉装备,有些上班环境比较自由的人甚至每天都会拖着一双人字拖出门,那种轻松惬意,的确让人特别享受,很多主妇也会给家人备上几双。然而,人字拖的这种舒适,实际上并不是很健...

立夏居家三大膳食 降火健脾有办法

立夏居家三大膳食 降火健脾有办法

立夏饮食宜清淡 随着立夏的到来,温度可能逐渐攀升,人们难免会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。如果此时人们还多吃油腻的食物,很容易上火,...

立夏大喜大怒更促老 中医护心有妙法

立夏大喜大怒更促老 中医护心有妙法

一年四季中,夏天属火,火气通于心,故夏季与心气相通, 夏天人们易感到烦躁不安,容易出现失眠、口腔溃疡等上火症状,因此立夏养生首先要“养心”。 心在五行属火,与夏季阳热之气相应,故为阳脏,其主要生理功能是主血脉并主神志...

炎炎立夏如何养生 中医教你6招

炎炎立夏如何养生 中医教你6招

马上就要立夏了,立夏该如何养生呢?中医告诉你立夏养生注意事项。 1.立夏养生之早睡早起 中医认为“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳,在饮食调养方面,宜采取“增...