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作者 yunbaotang 发布的文章

秋分来临该如何养生 秋分养生二三事

秋分来临该如何养生 秋分养生二三事

9月23日是二十四节气的秋分。古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。 秋分之际如何养生: 精神调养:最主要的是培养乐观情绪,保持神志安宁,避肃杀之气,...

秋分感冒有对策 8招赶走感冒君

秋分感冒有对策 8招赶走感冒君

秋分之际,天气变化异常,容易患感冒,感冒的产生有多种原因,预防是关键,以下介绍秋季感冒原因跟预防方法。 感冒常见病因 1、气候多变是最大原因 “一场秋雨一场寒”,秋季气候多变,同时经过夏季,人体消耗较大,免疫力下降,...

秋分重在防秋燥 运动调理应对秋燥

秋分重在防秋燥 运动调理应对秋燥

天气越来越凉,越来越干燥,这样的天气会给健康带来极大的威胁。中医学认为,燥为秋季的主气,称为“秋燥”。燥邪伤人,易伤人体津液,常表现为口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥甚至皲裂等症。 运动调理应对秋燥 秋季养生以“收”...

预防心脏病 心脏不好秋天最该注意啥

预防心脏病 心脏不好秋天最该注意啥

昨夜的一场秋风,让大家深切地感受到:秋天已然来临! 早晨出门,似乎已很有些凉意,不禁让人想起我国北方的一句古话:“春捂秋冻”。 “春捂秋冻”的意思想必大家早已明了,也就是春天穿衣服要尽量保暖,而秋天呢,则在一定程度上...