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作者 yunbaotang 发布的文章

把吃出来的癌症吃回去 四种家常菜防癌有奇效

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全世界所有的癌症中有50%是吃出来的。这是科学家们经过社会调查、科学分析后得出的结论。 致癌的饮食习惯 高盐饮食是产生食道癌的主要原因; 发霉食品中含有黄曲霉素,是一种强烈的致癌物质; 烹制食品中含有亚硝胺,是一种致...

霜降如何养生?霜降养生注重“御寒清热”

霜降如何养生?霜降养生注重“御寒清热”

霜降时节气候渐冷。人与植物虽然同属生物,但人与植物体内流动的液体对温度的要求不同,人血见寒易凝。在这段时间人的手脚易凉,后背易冷,是气血遇寒循环不畅所致,但心里有燥热的感觉。这是“秋行夏令”的结果。 霜降养生注重“御...

霜降天气渐冷 推荐4款最佳食疗

霜降天气渐冷 推荐4款最佳食疗

我国古代将霜降分为三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯。”此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用;大地上的树叶枯黄掉落;蛰虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。 时令:霜降 “九月中(指阴历),气...

健身饮食需要注意 三个方案让你更健康

健身饮食需要注意 三个方案让你更健康

我们都知道我们的运动会在一定的程度上消耗很多的营养物质的,而我们在健身之后就要及时的补充这些营养物质的,那么健身后如何饮食呢? 健身饮食需要注意: 第一手:运动前和运动中不能吃东西。绝大多数人认为运动前不宜吃东西,专...