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作者 yunbaotang 发布的文章

清明时节养肝宜省酸增甘

清明时节养肝宜省酸增甘

4月5日是二十四节气中的清明。清明是清气上升的时节。《黄帝内经•素问•阴阳应象大论》中写道:“寒气生浊,热气生清。”从立春到清明整60天,其间经过雨水、惊蛰、春分,大地渐暖到了清气上升的时候。那清明时节要注意些什么呢...

清明养生不能缺少"明前茶" 教大家如何冲泡明前茶

清明养生不能缺少"明前茶" 教大家如何冲泡明前茶

著名明代大医家李时珍在清明时节养生中最推崇的是品茶,尤其是“明前茶”。“明前茶”是指每年清明前采摘加工的新茶,有养肝清头目、化痰除烦渴的功效。俗话说“春眠不觉晓”,饮用“明前茶”则有提神醒脑之功,如李时珍所说的“茶苦...

清明高血压高发 几种防治高血压的食谱

清明高血压高发 几种防治高血压的食谱

就中医养生来讲,清明也是一个尤为重要的节气。在这个节气中,因为是高血压的易发期,我们围绕此病讲讲如何养生。 首先我们要知道什么是高血压? 对于高血压的话题我已经讲了很多了。高血压患者冠心病和急性心肌梗塞的发病率也较正...

踏青提防光过敏 光过敏的预防方法

踏青提防光过敏 光过敏的预防方法

清明节是继春节假期后的第一个小长假,恰好又逢春晖耀地、春暖花开的季节,这对于在家里憋了一个冬天的人们来说,是一个不可错过的出游的好机会。这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪,又有踏青游玩的欢笑声。踏青的同时也要注意...