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作者 yunbaotang 发布的文章

你的肺功能好不好 刮刮后背就知道

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中国传统医学以为,肺主外相,司呼吸。肺虚体质多呈现为肺气虚和肺阴虚两大范例。肺阴虚者多因津液耗损,肺失润养所致,凡是呈现为形瘦孱羸;干咳无痰,或痰少质黏,或咳而痰中带血丝;潮热盗汗,午后颧红,少寐失眠;口干咽燥,喉痒...

如何防治痛风?痛风病人首选3大疗法

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痛风一般表现为手指、手臂、脚指红肿发痛,多在半夜发作。为了减少痛风的发作,我们应该从日常预防开始,杜绝痛风缠身。如何预防痛风呢?1、多运动,一定不可以做剧烈的运动,最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动。2、多喝水,最好...

驼背怎么矫正?两个瑜伽招式纠正驼背

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驼背一般是发生在十几岁的青少年时期。还有常常需弯着腰在工作的人,也会因工作过度而造成退化性的腰椎毛病,造成腰椎变成后弯并常有腰酸背痛的现象。以下是具体的介绍。驼背形成的原因是什么?1、先天脊椎侧弯或驼背症2、脊椎的结...

进食粽子应有度  端午小长假养生全攻略

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6月9日即将迎来国的传统节日——端午节,一连三天的欢乐假期,少不了摄入高油脂高热量的食物。胃肠道专家表示,端午假期消化系统疾病高发,为了避免端午节出现健康问题,端午节饮食应有所注意。管不住口的你,如何在端午做好肠胃“...